BALONCESTO #3
TEMA: Ataque en bloque con pases picados
BALONCESTO #4
Tema: Ataque en bloque con trenza (baloncesto)
Desarrollo de la actividad:
Organización: Grupos de 3 estudiantes,
Ubicados en línea de fondo, Un balón por grupo.
SEGUNDO PERÍODO
1101 - VIERNES 5 DE JUNIO
1102 - LUNES 25 DE MAYO
1103 - JUEVES 21 DE MAYO
torneos inter - salón
Continuación de los torneos internos: tener la planilla de cada deporte para planillaje y leer reglamentos para la evaluación.
planilla de microfutbol planilla micro
planilla voleibol Planilla Voleibol
planilla baloncesto: Planilla Baloncesto
CLASE N°3
BALONCESTO #3
Defensa y Ataque en Baloncesto (Nivel Básico)
Realizar ejercicios básicos de ataque y defensa, donde el estudiante practique el dribling en desplazamiento, controlando el balón sin perderlo.
Luego, deberá hacer una detención sencilla (parada en uno o dos tiempos), ubicando bien su cuerpo para realizar un lanzamiento al aro.
En defensa, el estudiante trabajará la posición básica defensiva (rodillas semiflexionadas, brazos abiertos) y realizará desplazamientos laterales siguiendo al compañero sin hacer contacto.
NOTA:____________ SELLO:____________
902 - VIERNES 22 DE MAYO
901 - MARTES 12 DE MAYO
Defensa y Ataque en Baloncesto
Realizar ejercicios combinados de ataque y defensa, donde el estudiante controle el balón en desplazamiento (dribling), ejecute cambios de ritmo y dirección para superar al oponente, y aplique técnicas básicas defensivas como la posición fundamental, desplazamientos laterales y marcación del jugador con balón.
Posteriormente, el estudiante deberá detenerse de forma controlada (paso 0 o parada en dos tiempos), ubicar correctamente su cuerpo y ejecutar una acción ofensiva (lanzamiento o penetración) según la situación de juego.
Realizar 3 circuitos que integre ataque y defensa:
Dribling controlado en desplazamiento, Enfrentamiento con un oponente (pasivo o activo) aplicando movimientos de ataque (cambio de dirección, protección del balón). Detención controlada y lanzamiento al aro desde un punto definido.
NOTA:___________ SELLO:_______________
SEGUNDO PERÍODO
1101 - VIERNES 22 DE MAYO
1102 - LUNES 11 DE MAYO
1003 - JUEVES 21 DE MAYO
torneos inter - salón
Continuación de los torneos internos: tener la planilla de cada deporte para planillaje y leer reglamentos para la evaluación.
planilla de microfutbol planilla micro
planilla voleibol Planilla Voleibol
planilla baloncesto: Planilla Baloncesto
infografia para evaluación de reglamento
PLAN DE MEJORAMIENTO –
1ER PERIODO – EDUCACIÓN FÍSICA
Nombre
Docente: CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ
Componente
de campo: EDUCACIÓN FÍSICA
Jornada: MAÑANA
Grados: 8°, 9° y 11° fecha:
8 DE ABRIL /2026
A. OBJETIVO: Realizar las actividades
propuestas para la recuperación del logro del 1er periodo.
B. TEMA: Condición Física
C. RECURSOS: Trabajo en clase
D. ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR POR PARTE
DEL ESTUDIANTE: ·
- Preparar las pruebas según la guía de
trabajo.
- Presentar las pruebas indicadas.
- Entregar el cuaderno con la guía
completa.
E. FECHA DE PRESENTACIÓN Y SUSTENTACIÓN
DE PRUEBAS POR PARTE DEL ESTUDIANTE:
FECHA DE PRESENTACIÓN: 4 DE MAYO AL 8 DE MAYO EN SU RESPECTIVA CLASE.
FECHA DE SUSTENTACIÓN: MISMO
DÍA DE LA CLASE
CONTENIDO:
TRABAJO
DE NIVELACIÓN 1ER PERIODO
ASIGNATURA:
EDU. FÍSICA CURSOS: (8°, 9° y 11°)
1. OBJETIVO GENERAL: Presentar las pruebas
físicas especificas con excelente manejo de sus habilidades física motrices
2. LOGROS: Reconoce y realiza la
práctica permanente de las pruebas y las pruebas que lleven al mejoramiento de
su condición física.
3. METODOLOGÍA: Realizar la prueba según las
indicaciones de la guía y reforzadas por el profesor antes del inicio de la
actividad.
4.
DIMENSIÓN AXIOLOGICA
TRABAJO: Presentación de
las pruebas según esta guía
· Se presenta de forma presencial
en la clase.
FECHA DE PRESENTACIÓN: 4 DE MAYO AL 8 DE MAYO EN SU RESPECTIVA CLASE.
FECHA DE SUSTENTACIÓN: MISMO
DÍA DE LA CLASE
RESISTENCIA
(FARTLEK)
TEMA: FARTLEK (CIEGO)
EL FARTLEK ES UN SISTEMA DE
ENTRENAMIENTO QUE CONSISTE EN HACER DIVERSOS EJERCICIOS DE CARRERA.
PRINCIPALMENTE, CARACTERIZADOS POR LOS CAMBIOS DE RITMO SEGUIDOS DE DESCANSOS
PROGRAMADOS.
EXPLICACIÓN: Consiste en
realizar una prueba continua de trote (25 minutos), con descansos cortos de
recuperación. Se inicia la prueba con trote y cada vez que suene el silbato se
realizaran carreras de velocidad durante un tiempo determinado (de pende del
maestro) al finalizar el pitazo se continuara el trote, los descansos lo dará
el maestro.
RESTRICCIONES: Como el
trote debe ser continuo, LO QUE INDICA QUE NO SE DEBE PARAR O CAMINAR.
El momento de velocidad debe ser
a máximo esfuerzo.
En el tiempo de descanso no se
permite, sentarse, botarse al piso o abandonar el trabajo o lugar de la
actividad.
FALTAS DURANTE LA PRUEBA:
1. Una vez se inicia la prueba, se debe
realizar trote continuo sin parar hasta que sea el momento del descanso.
2. No iniciar el trote cuando se indica,
caminar durante la prueba en repetidas ocasiones.
3. En el tiempo de descanso no se permite
sentarse, solo caminar.
4. Cualquiera de las fallas anteriores hace
que sea retirado de la actividad y no se podrá regresar a continuar con la
prueba.
ESTA ES UNA PRUEBA QUE LE
PERMITIRA RECUPERAR LA NOTA PERDIDA, SI SE TERMINA SIN FALTAS. SI ES RETIRADO
POR COMETER ALGUNA DE LAS FALTAS ESPECIFICADAS DURANTE LA PRUEBA NO RECUPERA LA
NOTA OBTENIDA EN EL 1ER PERIODO.
RECOMENDACIÓN: PREPARARSE
PARA LA PRUEBA, REALIZAR TRABAJO DE TROTE DIARIO CON TIEMPOS MINIMOS (PRIMERO 5
MINUTOS, LUEGO 10 MINUTOS E IR AUMENTANDO HASTA ALCANZAR LOS 25 MINUTOS) LOS
DESCANSOS QUE NO SUPEREN LOS 3 MINUTOS Y DE VEZ EN CUANDO REALIZAR VELOCIDAD Y
VOLVER A RETOMAR EL TROTE SIN PARAR.
NOTA DE RECUPERACIÓN:
_____________________ FIRMA: _______________________
CLASE N°2
BALONCESTO #3
Tema: El drible en baloncesto: control, coordinación, desplazamiento y lanzamiento.
Desarrollar el dominio básico del balón mediante ejercicios de drible en movimiento, mejorando la coordinación, el control, el dezplamiento y el lanzamiento.
PRUEBA N°1: Realizar desplazamiento en velocidad con control del dribling frontal, de espalda y lanzamiento desde el punto central, se debe usar la técnica de lanzamiento y encestar de 5 oportunidades al menos 3 veces.
NOTA:____________ SELLO:____________
902 - VIERNES 8 DE MAYO
901 - MARTES 14 DE MAYO
TEMA: DRIBLING, DETENCIÓN Y LANZAMIENTO DESDE 3 PUNTOS.
ACTIVIDAD: Realizar control del dribling con detenciones con balón controlado, ubicar el cuerpo y realizar la tecnica de lanzamiento en cada uno de los puntos de lanzamiento.
PRUEBA N#1: Realizar el desplazamiento con driblig controlando el balón, realizar la detención en paso 0 y realizar el lanzamiento en los 3 puntos fijos de lanzamiento y realizar las 3 cestas efectivas.
PRUEBA N°1
LANZAMIENTO 1 - FRONTAL: SI____ NO___
LANZAMIENTO 2 - LATERAL DERECHO: SI___ NO___
LANZAMIENTO 3 - LATERAL IZQUIERDO: SI___ NO___
NOTA PRUEBA N°1:_________ SELLO:__________
SEGUNDO PERÍODO
1101 - VIERNES 15 DE MAYO
1102 - LUNES 27 DE ABRIL
1003 - JUEVES 14 DE MAYO
ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA
La administración deportiva es la gestión, planificación y dirección de organizaciones, clubes, eventos y federaciones deportivas, aplicando procesos administrativos (planeación, organización, dirección y control) para optimizar recursos humanos, financieros y técnicos. Su objetivo es mejorar la eficiencia operativa, fomentar el marketing deportivo y mejorar la experiencia de los aficionados.
En nuestro caso lo afrontaremos desde:
creación de equipos dentro de cada curso: Aqui se dividira el grupo en equipos mixtos de maximo 5 jugadores (3 hombres, 2 mujeres o 3 mujeres 2 hombres) para los diferentes partidos que se realizaran en la prácticas.
Programación de torneos: Se explicaran durante los torneos diferentes tipos de fixturi de competencia y se utilizara la que se decida el grupo para cada torneo.
Planillaje: Se realiza la explicación y práctica del uso de las diferentes planillas de cada deporte. Se deben descargar las planillas necesarias para la práctica y llenado de la misma.
planilla de microfutbol planilla micro
planilla voleibol planilla Voley
planilla baloncesto: planilla baloncesto
Juzgamiento: Se trabajara el reglamento de cada deporte adaptandolo a cada deporte y su práctica con las diferentes funciones que se deben trabajar.
CIRCULAR ENTREGA DE BOLETINES 1ER PERIODO - 2026
Para descargarla dar clic en el enlace:
👉circular entrega de boletines
SEGUNDO PERÍODO - 2026
801 - LUNES 20 DE ABRIL
802 - JUEVES 23 DE ABRIL
TEMA: TEST DE COOPER N°2
EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento)
DURACIÓN: 12 MINUTOS
OBJETIVO: LOGRAR LA MAYOR CANTIDAD DE VUELTAS POSIBLES ANTES DE FINALIZAR EL TIEMPO TOTAL DE LA PRUEBA.
MODO DE TRABAJO: DESDE EL COMIENZO MANTENER UN TROTE CONSTANTE, MANEJANDO LA RESPIRACIÓN (Toma de aire por la nariz y expulsarlo por la boca)
UNIFORME: Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)
| N° de vueltas | VALORACIÓN |
MUJERES | MINIMAS 21 | 3.0 |
| 22 | 3.5 |
23 | 4.0 | |
24 | 4.5 | |
MAXIMAS 25 | 5.0 | |
|
|
|
HOMBRES | MINIMAS 25 | 3.0 |
| 26 | 3.5 |
27 | 4.0 | |
28 | 4.5 | |
MAXIMAS 29 | 5.0 |
NÚMERO DE VUELTAS:__________
NOTA:______________
FIRMA: ______________________
SEGUNDO PERÍODO - 2026
901 - MARTES 28 DE ABRIL
902 - VIERNES 24 DE ABRIL
TEMA: TEST DE COOPER N°2
EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento)
DURACIÓN: 12 MINUTOS
OBJETIVO: LOGRAR LA MAYOR CANTIDAD DE VUELTAS POSIBLES ANTES DE FINALIZAR EL TIEMPO TOTAL DE LA PRUEBA.
MODO DE TRABAJO: DESDE EL COMIENZO MANTENER UN TROTE CONSTANTE, MANEJANDO LA RESPIRACIÓN (Toma de aire por la nariz y expulsarlo por la boca)
UNIFORME: Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)
| N° de vueltas | VALORACIÓN |
MUJERES | MINIMAS 22 | 3.0 |
| 23 | 3.5 |
24 | 4.0 | |
25 | 4.5 | |
MAXIMAS 26 | 5.0 | |
|
|
|
HOMBRES | MINIMAS 27 | 3.0 |
| 28 | 3.5 |
29 | 4.0 | |
30 | 4.5 | |
MAXIMAS 31 | 5.0 |
NUMERO DE VUELTAS:________
FIRMA: ______________________
NOTA: ______________________
SEGUNDO PERÍODO
1101 - VIERNES 24 DE ABRIL
1102 - LUNES 20 DE ABRIL
1003 - JUEVES 23 DE ABRIL
TEMA: TEST DE COOPER N°2
EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento)
DURACIÓN: 12 MINUTOS
OBJETIVO: LOGRAR LA MAYOR CANTIDAD DE VUELTAS POSIBLES ANTES DE FINALIZAR EL TIEMPO TOTAL DE LA PRUEBA.
MODO DE TRABAJO: DESDE EL COMIENZO MANTENER UN TROTE CONSTANTE, MANEJANDO LA RESPIRACIÓN (Toma de aire por la nariz y expulsarlo por la boca)
UNIFORME: Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)
| N° de vueltas | VALORACIÓN |
MUJERES | MINIMAS 25 | 3.0 |
| 26 | 3.5 |
27 | 4.0 | |
28 | 4.5 | |
MAXIMAS 29 | 5.0 | |
|
|
|
HOMBRES | MINIMAS 28 | 3.0 |
| 29 | 3.5 |
30 | 4.0 | |
31 | 4.5 | |
MAXIMAS 32 | 5.0 |
NUMERO DE VUELTAS: _______
NOTA: ___________________
FIRMA: ______________________