viernes, 29 de mayo de 2026

CLASE N°5 - 2DO PERÍODO 2026 - COMITES ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA - GRADOS 1101, 1102 y 1103

    SEGUNDO PERÍODO 

1101 - VIERNES 5 DE JUNIO

1102 - LUNES 1 DE JUNIO  

1103 - JUEVES 11 DE JUNIO

torneos inter - salón

Continuación de los torneos internos: tener la planilla de cada deporte para planillaje y leer reglamentos para la evaluación.

planilla de microfutbol planilla micro

planilla voleibol Planilla Voleibol

planilla baloncesto: Planilla Baloncesto

CLASE N°5 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #4 - GRADOS 901 y 902

              

REPETICIÓN DE LA PRUEBA N°1- NO EVALUADA 

BALONCESTO #4

902 - VIERNES 12 DE JUNIO

901 - MARTES 2 DE JUNIO

TEMA: DRIBLING, DETENCIÓN Y LANZAMIENTO DESDE 3 PUNTOS.

ACTIVIDAD: Realizar control del dribling con detenciones con balón controlado, ubicar el cuerpo y realizar la tecnica de lanzamiento en cada uno de los puntos de lanzamiento.

PRUEBA N#1: Realizar el desplazamiento con driblig controlando el balón, realizar la detención en paso 0 y realizar el lanzamiento en los 3 puntos fijos de lanzamiento y realizar las 3 cestas efectivas. 


CLASE N°5 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #3- GRADOS 801 y 802

 

REPETICIÓN DE LA PRUEBA N°1- NO EVALUADA 

BALONCESTO #3

Tema:  El drible en baloncesto: control, coordinación, desplazamiento y lanzamiento.

Objetivo de la clase: 

Desarrollar el dominio básico del balón mediante ejercicios de drible en movimiento, mejorando la coordinación, el control, el dezplamiento y el lanzamiento. 

PRUEBA N°1: Realizar desplazamiento en velocidad con control del dribling frontal, de espalda y lanzamiento desde el punto central, se debe usar la técnica de lanzamiento y encestar de 5 oportunidades al menos 3 veces. 

NOTA:____________ SELLO:____________

viernes, 15 de mayo de 2026

CLASE N°4 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #3- GRADOS 801 y 802

 BALONCESTO #3

TEMA: Ataque en bloque con pases picados

Desarrollo de la actividad

 1. Organización: Grupos de 3 a 4 estudiantes, Ubicados en línea de fondo, 1 balón por grupo. 

  • El primer jugador inicia con el balón
  • Realiza un pase picado al compañero que avanza
  • El jugador que recibe continúa el desplazamiento
  • Se repite la secuencia de pase picado + avance
  • Finalizan con lanzamiento a cesta. 

  • Reglas del ejercicio
    • Solo se permiten pases picados
    • No se puede correr sin pasar el balón
    • Mantener desplazamiento continuo
    • Evitar detener el juego
  • PRUEBA N°3: Realizar el ejercicio de ataque en bloque usando pases picados, trabajo en grupos de 3 donde cada uno termine realizando lanzamiento a la cesta.

  • NOTA:______________ SELLO:________________
  • CLASE N°4 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #4 - GRADOS 901 y 902

     BALONCESTO #4

    Tema: Ataque en bloque con trenza (baloncesto)

    Desarrollo de la actividad:

    Organización: Grupos de 3 estudiantes,

    Ubicados en línea de fondo, Un balón por grupo. 

     Ejecución del ejercicio (Trenza)

    1. El jugador del centro inicia con el balón
    2. Pasa a un compañero y corre por detrás (cruza)
    3. El receptor repite la acción (pasa y cruza)
    4. Se continúa hasta llegar al aro
    5. Finalizan con lanzamiento a canasta


    PRUEBA N°3: Realizar el ejercicio de trenza en grupos de 3 estudiantes, donde cada uno termine con un lanzamiento frontal al aro (con tecnica) y que la cesta sea efectiva. 

    NOTA:______________ SELLO:_______________


    CLASE N°4 - 2DO PERÍODO 2026 - COMITES ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA - GRADOS 1101, 1102 y 1103

                                                    SEGUNDO PERÍODO 

    1101 - VIERNES 5 DE JUNIO

    1102 - LUNES 25 DE MAYO  

    1103 - JUEVES 21 DE MAYO

    torneos inter - salón

    Continuación de los torneos internos: tener la planilla de cada deporte para planillaje y leer reglamentos para la evaluación.

    planilla de microfutbol planilla micro

    planilla voleibol Planilla Voleibol

    planilla baloncesto: Planilla Baloncesto

    jueves, 7 de mayo de 2026

    CLASE N°3 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #3- GRADOS 801 y 802

                                                                 CLASE N°3

    BALONCESTO #3

    TEMA:

    Defensa y Ataque en Baloncesto (Nivel Básico)


    ACTIVIDAD:

    Realizar ejercicios básicos de ataque y defensa, donde el estudiante practique el dribling en desplazamiento, controlando el balón sin perderlo.

    Luego, deberá hacer una detención sencilla (parada en uno o dos tiempos), ubicando bien su cuerpo para realizar un lanzamiento al aro.

    En defensa, el estudiante trabajará la posición básica defensiva (rodillas semiflexionadas, brazos abiertos) y realizará desplazamientos laterales siguiendo al compañero sin hacer contacto.


    PRUEBA N°2:

    Realizar (3) Desplazamientos con dribling controlado en línea recta, Realizar una detención básicaEjecutar un lanzamiento al aro (de 3 lanzamiento al menos 1 una cesta) desde un punto cercano. Con una defensa que evite el lanzamiento sin golpes o bloqueos. 


    NOTA:____________ SELLO:____________

    CLASE N°3 - 2DO PERÍODO 2026 - BALONCESTO #4 - GRADOS 901 y 902

                                                                    BALONCESTO #4

    902 - VIERNES 22 DE MAYO

    901 - MARTES 12 DE MAYO

    TEMA:

    Defensa y Ataque en Baloncesto


    ACTIVIDAD:

    Realizar ejercicios combinados de ataque y defensa, donde el estudiante controle el balón en desplazamiento (dribling), ejecute cambios de ritmo y dirección para superar al oponente, y aplique técnicas básicas defensivas como la posición fundamental, desplazamientos laterales y marcación del jugador con balón.

    Posteriormente, el estudiante deberá detenerse de forma controlada (paso 0 o parada en dos tiempos), ubicar correctamente su cuerpo y ejecutar una acción ofensiva (lanzamiento o penetración) según la situación de juego.

    PRUEBA N°2:

    Realizar 3 circuitos que integre ataque y defensa:

    Dribling controlado en desplazamiento, Enfrentamiento con un oponente (pasivo o activo) aplicando movimientos de ataque (cambio de dirección, protección del balón). Detención controlada y lanzamiento al aro desde un punto definido.

    NOTA:___________ SELLO:_______________

    CLASE N°3 - 2DO PERÍODO 2026 - COMITES ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA - GRADOS 1101, 1102 y 1103

                                                  SEGUNDO PERÍODO 

    1101 - VIERNES 22 DE MAYO

    1102 - LUNES 11 DE MAYO  

    1003 - JUEVES 21 DE MAYO

    torneos inter - salón

    Continuación de los torneos internos: tener la planilla de cada deporte para planillaje y leer reglamentos para la evaluación.

    planilla de microfutbol planilla micro

    planilla voleibol Planilla Voleibol

    planilla baloncesto: Planilla Baloncesto

    infografia para evaluación de reglamento