VOLEIBOL N°3
SE CONTINUA CON PRUEBA N°2 Y 3 - GRADO 801
LUNES 31 DE AGOSTO
PRUEBA N°3: Realizar golpes continuos de dedos, antebrazos y remate entre los dos sin que el balón pare o caiga al piso
N° de repeticiones | Nota |
6 repeticiones | 3.0 |
8 repeticiones | 3.5 |
10 repeticiones | 4.0 |
12 repeticiones | 4.5 |
14 repeticiones | 5.0 |
Repeticiones:______ Nota:_________ Sello:___________
SE CONTINUA CON PRUEBA N°2 Y 3 MÁS PRUEBA N°4- GRADO 802
JUEVES 3 DE SEPTIEMBRE
PRUEBA N°4: Realizar servicio de seguridad, recepción con antebrazos sin que el balón caiga al piso
N° de repeticiones
Nota
5 servicios y 5 repeticiones
3.0
7 servicios y 7 repeticiones
3.5
9 servicios y 9 repeticiones
4.0
11 servicios y 11 repeticiones
4.5
13servicios y 13 repeticiones
5.0
Repeticiones:______ Nota:_________ Sello:___________
No hay comentarios.:
Publicar un comentario