TEMA: 3ER PERIODO - TALLER 2 - ACTIVIDADES FÍSICAS EN CASA - GRADO 1101. 1102 y 1103

TALLER N°2

ACTIVIDADES DE CONDICIÓN FÍSICA EN CASA.

1. ESTE ES EL SEGUNDO TRABAJO A REALIZAR DURANTE EL TERCER PERIODO. A DIFERENCIA DEL PERIODO ANTERIOR CADA SEMANA SE ENVIARÁ UN VÍDEO SOBRE UNA ACTIVIDAD FÍSICA QUE DEBE PRACTICAR Y REALIZAR DURANTE CADA SEMANA.

2. CADA SEMANA DEL PERIODO DEBEN LLENAR TALLER, CON EL REGISTRO DEL PROGRESO DE CADA UNA DE LAS ACTIVIDADES QUE AQUÍ SE PROPONEN.

3. AL FINALIZAR LA SEMANA ENVIARÁ EL TALLER DE CADA EJERCICIO TRABAJADO, JUNTO A UN VÍDEO DONDE MUESTRE EL RESULTADO DE CADA EJERCICIO PROPUESTO.

RECOMENDACIONES:

1.        LA PROPUESTA DE ESTE TALLER ES CONTINUAR CON UNA ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA (RECUERDEN QUE DEBEMOS ESTAR EN CUARENTENA, POR LO TANTO, NO DEBEN SALIR A REALIZAR ESTAS ACTIVIDADES FUERA DE CASA DEBIDO AL PELIGRO DE CONTAGIO DEL COVID19)

2.        ANTES DE GRABAR PRACTICAR LAS PRUEBAS, NO ES IGUAL QUE REALIZARLAS YA QUE NO SE VAN A LOGRAR LOS MÍNIMOS SOLICITADOS.

3.        BUSQUE UN LUGAR TRANQUILO DONDE PUEDA PRACTICAR, LIBRE DE OBJETOS QUE PUEDAN INTERRUMPIR SU TRABAJO (IGUALMENTE EL DÍA QUE VAYA A GRABAR SU VÍDEO)

4.        RECUERDE CALENTAR ANTES DE REALIZAR EL VÍDEO, ESTO EVITARA UNA POSIBLE LESIÓN.

5.        EL DÍA QUE VAYA A GRABAR REVISE QUE SU CÁMARA O CELULAR ESTE CON CARGA SUFICIENTE, QUE EL ÁNGULO DONDE LO VAN A GRABAR SEA EL CORRECTO, QUE SEA UN VÍDEO RÁPIDO Y CORTO PARA QUE SU ENVIÓ SEA MÁS RÁPIDO Y ÁGIL.

6.        ANTES DE GRABAR RECUERDE PRESENTARSE ANTES CON NOMBRE Y APELLIDO MÁS EL CURSO AL QUE PERTENECE.

7.        ENVIÉ EL VÍDEO IGUAL QUE LO REALIZO EN EL SEGUNDO PERIODO, SUBALO A DRIVE Y COMPARTA, SI NO ES POSIBLE COMPRIMIRLO Y ENVÍELO O SUBALO A YOUTUBE Y COMPARTA.

LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS SE PUBLICARÁN CADA LUNES DESDE EL LUNES 20 DE JULIO Y ASÍ CADA LUNES HASTA EL 24 DE AGOSTO EN EL BLOG

HTTPS://EDUFISICAVIRGINIAGUTIERREZDEPINEDA.BLOGSPOT.COM

 

REGISTRO DE PROGRESOS

 

FECHA ENVIÓ	ACTIVIDAD	MARCA MÍNIMA	REGISTRO FINAL	FECHA ENTREGA
LUNES 20 DE JULIO	crossfit en casa 5 minutos	5 MINUTOS		VIERNES 31 JULIO
LUNES 27 DE JULIO	ABDOMINALES SERIES	5 MINUTOS		VIERNES 31 JULIO
LUNES 3 DE AGOSTO	Rutina de piernas en casa	4 minutos Rutina completa		VIERNES 7 DE AGOSTO
LUNES 10 DE AGOSTO	PADEL coordinación y agilidad	4 minutos Rutina completa sin cortes		VIERNES 14 DE AGOSTO
LUNES 17 DE AGOSTO	RUTINA para Pecho y Tríceps	5 minutos  Rutina completa sin cortes		VIERNES 21 DE AGOSTO
LUNES 24 DE AGOSTO	RUTINA CARDIO	10 Minutos Rutina completa sin cortes o ediciones		VIERNES 28 DE AGOSTO

EJEMPLO: Se debe registrar LA MARCA FINAL, Ojalá superando la marca mínima y el resultado final será lo que van a presentar en la grabación del video.

 

FECHA	ACTIVIDAD	REGISTRO INICIAL	REGISTRO FINAL
LUNES 20 DE JULIO	DORSALES EN 1 MINUTO	25 repeticiones	40 repeticiones

 

 

PLAN DE MEJORAMIENTO - GRADO 1101, 1102 y 1103 EDUFISICA

PLAN DE MEJORAMIENTO – SEGUNDO PERIODO 2020

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE: ____________________________________________

CURSO: UNDECIMO (1101, 1102 y 1103)                              FECHA: _______________

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1.  OBJETIVO GENERAL: Analizar, investigar y relacionar el texto propuesto, con las preguntas trabajadas en el taller

2.  LOGROS: Reconoce, aplica y ejecuta los conocimientos propios de la administración deportiva en la organización de los juegos Inter cursos. (condición física en casa)

 

3.  METODOLOGÍA

TEMÁTICA	·         ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA: Conceptos, Generalidades, Fundamentos, Planificación, Organización, Aplicación en torneo juegos Inter cursos.
PROCEDIMIENTO	REALIZAR Y ENVIAR LOS TALLER QUE NO ENVIÓ DEL 2DO PERIODO
EVALUACIÓN	·         Desarrollo de LOS TALLERES Y VIDEOS completos, ordenados y concretos. Enviar debidamente marcado. ·         El trabajo tendrá una valoración del 100% de la recuperación
CRONOGRAMA	·         Entrega: VIERNES 31 DE JULIO ·         CORREO: carlosjnatacion@gmail.com ·         PLATAFORMA: HANGOUTS
OBSERVACIONES	Este plan de acción es un complemento y refuerzo al trabajo realizado en la clase.

 

 4.  DIMENSIÓN AXIOLOGICA

TRABAJOS: (SE ENCUENTRAN EN EL BLOG https://edufisicavirginiagutierrezdepineda.blogspot.com)

·         TALLER 1 DE 2DO PERIODO ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA se realiza en base a la lectura del blog

·         TALLER 2 DE 2DO PERIODO ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA se trabaja en base a los videos del blog, se llena el reporte y se graban los videos con las marcas finales de cada ejercicio (son 6 videos)                                                TALLER Y VIDEOS DEBEN LLEGAR JUNTOS

ACTITUD EN TERCER PERIODO:

• Responsabilidad, Cumplimiento
• Calidad en el trabajo enviado, realizando las actividades propuestas
• Mejorar los tiempos de envió.

 

NOTA: Dado que la evaluación es un proceso continuo e integral, el estudiante deberá demostrar interés y suficiencia en las actividades propuestas para los siguientes periodos.

CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ

Docente Educación Física

 

 

PLAN DE MEJORAMIENTO - GRADOS 901 Y 902

PLAN DE MEJORAMIENTO – SEGUNDO PERIODO 2020

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE: ____________________________________________

CURSO: NOVENOS                          FECHA: ________________

1.  OBJETIVO GENERAL: Relacionar los conceptos observados en los videos, con las preguntas trabajadas en el taller

2.  LOGROS: Desarrolla adecuadamente las habilidades técnicas trabajadas en el baloncesto (condición física en casa)

 

3.  METODOLOGÍA

TEMÁTICA	BALONCESTO IV Defensa activa y pasiva, Zona, Pases, Cruces, Sistemas de juego sencillos, lanzamientos
PROCEDIMIENTO	REALIZAR Y ENVIAR LOS TALLER QUE NO ENVIÓ DEL 2DO PERIODO
EVALUACIÓN	·         Desarrollo de LOS TALLERES Y VIDEOS completos, ordenados y concretos. Enviar debidamente marcado. ·         El trabajo tendrá una valoración del 100% de la recuperación
CRONOGRAMA	·         Entrega: VIERNES 31 DE JULIO ·         CORREO: carlosjnatacion@gmail.com ·         PLATAFORMA: HANGOUTS
OBSERVACIONES	Este plan de acción es un complemento y refuerzo al trabajo realizado en la clase.

 

4.  DIMENSIÓN AXIOLÓGICA

TRABAJOS: (SE ENCUENTRAN EN EL BLOG https://edufisicavirginiagutierrezdepineda.blogspot.com)

·         TALLER 1 DE 2DO PERIODO BALONCESTO se realiza observando los videos del blog

·         TALLER 2 DE 2DO PERIODO ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA se trabaja en base a los videos del blog, se llena el reporte y se graban los videos con las marcas finales de cada ejercicio (son 6 videos)                                                TALLER Y VIDEOS DEBEN LLEGAR JUNTOS

ACTITUD EN TERCER PERIODO:

• Responsabilidad, Cumplimiento
• Calidad en el trabajo enviado, realizando las actividades propuestas
• Mejorar los tiempos de envió.

 

NOTA: Dado que la evaluación es un proceso continuo e integral, el estudiante deberá demostrar interés y suficiencia en las actividades propuestas para los siguientes periodos.

CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ

Docente Educación Física

 

 

PLAN DE MEJORAMIENTO - GRADOS 801 Y 802 EDUFISICA

PLAN DE ME JORAMIENTO – SEGUNDO PERIODO 2020

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE: ____________________________________________

CURSO: OCTAVOS                              FECHA: ________________

1.     OBJETIVO GENERAL: Relacionar los conceptos observados en los videos, con las preguntas trabajadas en el taller

2.     LOGROS: Maneja las habilidades técnicas especificas del baloncesto. (condición física en casa)

3.  METODOLOGÍA

TEMÁTICA	·          BALONCESTO III Defensa activa y pasiva, Zona, Pases, Cruces, lanzamientos
PROCEDIMIENTO	·         REALIZAR Y ENVIAR LOS TALLER QUE NO ENVIÓ DEL 2DO PERIODO
EVALUACIÓN	·         Desarrollo de LOS TALLERES Y VIDEOS completos, ordenados y concretos. Enviar debidamente marcado. ·         El trabajo tendrá una valoración del 100% de la recuperación
CRONOGRAMA	·         Entrega: VIERNES 31 DE JULIO ·         CORREO: carlosjnatacion@gmail.com ·         PLATAFORMA: HANGOUTS
OBSERVACIONES	Este plan de acción es un complemento y refuerzo al trabajo realizado en la clase.

 

 4.  DIMENSIÓN AXIOLOGICA

TRABAJOS: (SE ENCUENTRAN EN EL BLOG https://edufisicavirginiagutierrezdepineda.blogspot.com)

·         TALLER 1 DE 2DO PERIODO BALONCESTO se realiza observando los videos del blog

·         TALLER 2 DE 2DO PERIODO ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA se trabaja en base a los videos del blog, se llena el reporte y se graban los videos con las marcas finales de cada ejercicio (son 6 videos)                             TALLER Y VIDEOS DEBEN LLEGAR JUNTOS

ACTITUD EN TERCER PERIODO:

• Responsabilidad, Cumplimiento
• Calidad en el trabajo enviado, realizando las actividades propuestas
• Mejorar los tiempos de envió.

 

NOTA: Dado que la evaluación es un proceso continuo e integral, el estudiante deberá demostrar interés y suficiencia en las actividades propuestas para los siguientes periodos.

 

 

CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ

Docente Educación Física

 

PLAN DE MEJORAMIENTO - GRADO 603 EDUFISICA

PLAN DE MEJORAMIENTO – SEGUNDO PERIODO 2020

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE: ____________________________________________

CURSO: SEXTO 603                         FECHA: ________________

1.  OBJETIVO GENERAL: Relacionar los conceptos trabajados con las pruebas específicas de pelota.

2.  LOGROS: Muestra habilidad técnica en las pruebas específicas con pelota

.3.  METODOLOGÍA

TEMÁTICA	HABILIDADES CON PELOTA   Agarres sencillos, lanzamientos sencillos, agarres con rebotes y giros, lanzamientos con rebotes.
PROCEDIMIENTO	REALIZAR Y ENVIAR LOS TALLER QUE NO ENVIÓ DEL 2DO PERIODO
EVALUACIÓN	·         Desarrollo de LOS TALLERES Y VIDEOS completos, ordenados y concretos. Enviar debidamente marcado. ·         El trabajo tendrá una valoración del 100% de la recuperación
CRONOGRAMA	·         Entrega: VIERNES 31 DE JULIO ·         CORREO: carlosjnatacion@gmail.com ·         PLATAFORMA: HANGOUTS
OBSERVACIONES	Este plan de acción es un complemento y refuerzo al trabajo realizado en este periodo

 

 4.  DIMENSIÓN AXIOLÓGICA

TRABAJOS: (SE ENCUENTRAN EN EL BLOG https://edufisicavirginiagutierrezdepineda.blogspot.com)

·         TALLER 1 DE 2DO PERIODO JUEGOS CON PELOTAS PARA MEJORAR LA COORDINACIÓN junto a los videos, se llena el reporte y se graban los videos con las marcas finales de cada ejercicio (son 6 videos) TALLER Y VIDEOS DEBEN LLEGAR JUNTOS

 

·         TALLER 2 DE 2DO PERIODO CUESTIONARIO ACTIVIDADES CON PELOTA (COMPLETO)

ACTITUD EN TERCER PERIODO:

• Responsabilidad, Cumplimiento
• Calidad en el trabajo enviado, realizando las actividades propuestas
• Mejorar los tiempos de envió.

 

NOTA: Dado que la evaluación es un proceso continuo e integral, el estudiante deberá demostrar interés y suficiencia en las actividades propuestas para los siguientes periodos.

CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ

Docente Educación Física

CIERRE DE NOTAS, PRÓXIMO MIÉRCOLES 10 DE JUNIO

OJO AUTO EVALUACIÓN 2DO PERIODO

AUTO EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA REALIZAR LA AUTO EVALUACIÓN SE DEBEN TENER EN CUENTA LOS CRITERIOS ENVIAR ANTES DEL MIÉRCOLES 10 DE JUNIO   1.    CUMPLIMIENTO: -          SI REALIZO LA ENTREGA DE SUS TRABAJOS Y VÍDEOS A TIEMPO, EL PRIMERO EL 22 DE MAYO Y EL SEGUNDO ANTES DEL 29 DE MAYO SU NOTA SERA 5.0, -          SI ENTREGO EL PRIMER TRABAJO DESPUÉS DEL 22 DE MAYO Y EL SEGUNDO TALLER ANTES DEL 29 DE MAYO SU NOTA SERA 4.0 -          SI ENTREGO EL PRIMER TRABAJO DESPUÉS DEL 22 DE MAYO Y EL SEGUNDO TALLER DESPUÉS DEL 29 DE MAYO SU NOTA SERA 3.5 -          SI ENTREGO EL PRIMER TRABAJO DESPUÉS DEL 29 DE MAYO Y EL SEGUNDO TALLER DESPUÉS DEL 29 DE MAYO SU NOTA SERA 3.0   2.    CALIDAD: - SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.5 LA NOTA SERA 5.0, - SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.5 Y 4.0 LA NOTA SERA 4.0 - SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.0 Y 3.5 LA NOTA SERA 3.5 - SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 3.5 Y 2.5 LA NOTA SERA 3.0   AL TENER LA DOS NOTAS: UNA DE CUMPLIMIENTO Y LA OTRA DE CALIDAD SE SUMAN Y SE DIVIDEN EN DOS, EL RESULTADO ES LO QUE DEBEN ENVIARME AL CORREO carlosjnatacion@gmail.com o por Hangouts EJEMPLO: NOTA DE CUMPLIMIENTO 4.5, NOTA DE CALIDAD 3.5 4.5 + 3.5 =80 / 2 = 4.0

RECUERDA ENTREGA DEL 2DO TALLER Y VIDEOS