CLASE N°6 - GRADOS 801 Y 802 - TEMA: BALONCESTO N°3

                                          BALONCESTO N°3

GRADOS 801 Y 802

 CLASE N°6: MARTES 26 DE AGOSTO -  802

PRESENTACIÓN PRUEBAS 2 Y 3

 CLASE N°6: JUEVES 28 DE AGOSTO - 801

PRESENTACIÓN PRUEBAS 2 Y 3

GIRO Y LANZAMIENTO

En baloncesto, los ejercicios de giro y lanzamiento son fundamentales para mejorar la precisión y efectividad en el tiro. Estos ejercicios se enfocan en desarrollar la técnica correcta de tiro, la coordinación del cuerpo y la fuerza necesaria para realizar tiros efectivos desde diferentes posiciones en la cancha. 

https://www.youtube.com/shorts/LH6uqKrKoqQ

PRUEBA N°3: Realizar Giro, Parada y Lanzamiento desde 3 puntos diferentes (3 oportunidades) una cesta efectiva

NOTA:___________ SELLO:__________

CLASE N°5: JUEVES 21 DE AGOSTO - 801

PRESENTACIÓN PRUEBAS 1 Y 2

PRUEBA N°1 - CIRCUITO INDIVIDUAL: DRIBLE Y DOBLE RITMO POR DERECHA E IZQUIERDA

NOTA:______________  SELLO:________________

PRUEBA N°2: DIBLING EN VELOCIDAD ( A UNA MANO O CON MANEJO CRUZADO) PARADA EN ZONA DE 3 PUNTOS Y LANZAMIENTO CON TÉCNICA PARA LOGRAR UNA CESTA. 

NOTA:________________ SELLO:_________________