TRABAJO COMPLEMENTARIO N°2 - 1ER PERIODO - PARA TODOS LOS GRADOS

TRABAJO COMPLEMENTARIO N°2 - CONDICIÓN FÍSICA 

1.- ¿Qué es la fuerza?

•  https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/articulo/que-es-fuerza/

2.- Tipos de fuerza y pon un ejemplo para cada una de ellas.

•  https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/articulo/tipos-fuerza/

3.- Señala tres efectos del entrenamiento de la fuerza sobre el organismo.

• https://medical-exercise.com/beneficios-del-entrenamiento-de-fuerza/

4.- Métodos de entrenamiento de la fuerza.

• https://www.efdeportes.com/efd191/entrenamiento-en-el-ambito-deportivo.htm 

5.-Señala dos ejercicios para trabajar la Fuerza mediante la autocarga.

•  https://www.cienciadeporte.com/images/congresos/madrid/Rendimiento%20Deportivo/Entrenamiento%20Deportivo/EL%20ENTRENAMIENTO%20DE%20LA%20FUERZA.PDF

6.- Señala dos ejercicios para trabajar la fuerza mediante la sobrecarga.

•  https://prezi.com/cwd6sd1ikakr/ejercicios-de-autocarga-y-sobrecarga/

7.- ¿Qué es la velocidad?

•  https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/la-velocidad-en-educacion-fisica-1715894.html#:~:text=La%20velocidad%20es%20una%20magnitud,para%20ello%20y%20su%20direcci%C3%B3n.

8.- Señala los tipos de velocidad y pon un ejemplo de cada una.

•  https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/articulo/que-es-velocidad/

9.- ¿Qué es la velocidad de desplazamiento?

•  https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/articulo/que-es-velocidad/

10.- ¿Qué es la velocidad de reacción?

•  https://www.fuerzaycontrol.com/la-velocidad-de-reaccion-la-velocidad-de-reaccion-en-el-contexto-de-la-velocidad/

11.-¿Qué factores hay que tener en cuenta para trabajar la velocidad?

•  https://www.foroatletismo.com/entrenamiento/factores-que-condicionan-la-velocidad/

12.- Señala deportes o gestos deportivos que trabajen de forma específica cada una de las cualidades físicas básicas.

•  http://www.competenciamotriz.com/2010/01/14-cualidadesfsicasbsicas.html

13.- ¿Para qué sirven las pruebas físicas?

•  https://altorendimiento.com/beneficios-de-las-actividades-fisico-deportivas-para-la-salud/#:~:text=La%20Organizaci%C3%B3n%20Mundial%20de%20la,de%20tensi%C3%B3n%20arterial%20en%20hipertensos.

14.- ¿Como se calcula la frecuencia cardiaca máxima?

•  http://fadesaludable.es/2017/02/23/frecuencia-cardiaca-maxima-que-es-como-calcularla/

15.- ¿Cuál es la frecuencia cardiaca de un alumno de 15 años?

• http://www.ucv.ve/navegacion-horizontal/areas/areas-generales/vida-en-el-campus/el-judo-ucevista-primer-web-site-de-judo-de-venezuela/judo-ciencia-y-mas/calculo-de-la-frecuencia-cardiaca-de-entrenamiento.html

16.- ¿Por qué es importante controlar la FC?

•  https://www.runningteam.es/Web/contenido/consejos-running-twinner/la-importancia-de-controlar-la-frecuencia-cardiaca

17.- Señala tres efectos beneficiosos que el ejercicio físico ejerce sobre nuestro cuerpo

• https://www.genfar.com/te-cuidamos/principales-ventajas-de-hacer-ejercicio-para-la-salud-optima/?utm_source=google.ads&utm_medium=cpc&utm_campaign=categoria.habitos%20saludables&utm_content=open.25.65.kw