lunes, 30 de octubre de 2023

TRABAJO TEORÍA DEL VOLEIBOL GRADO 602

                                                                                                       TRABAJO TEORÍA DEL VOLEIBOL

GRADO 602 

Este taller se debe desarrollar en el cuaderno de educación física. Se debe realizar a mano y es individual. No pueden existir 2 trabajos iguales. La copia baja la nota final.

En el cuaderno de educación física, a mano, excelente letra, con esfero negro, no lápiz, dibujos y gráficos con colores, revisar que el cuaderno este marcado. 

INVESTIGACIÓN 

1. Dibuje la cancha de voleibol y ubique las posiciones de los jugadores e indique el nombres de estas posiciones en el juego.

2. Cuantos golpes existen en el voleibol para jugar de forma correcta y sin cometer errores y faltas. 

3. Explique de cada uno de los golpes técnicos escritos en el punto anterior : la posición del cuerpo, como se realiza técnicamente, qué se puede o no se puede hacer en cada uno de estos golpes.

4. Investigue 5 ejercicios con explicación y gráficos con colores de como trabajar el golpe de antebrazos.

5. Investigue 5 ejercicios con explicación y gráficos con colores de como trabajar el golpe de dedos.

6. Investigue 5 ejercicios con explicación y gráficos con colores de como trabajar el servicio de seguridad o servicio básico.

7. Como se realiza la rotación de los jugadores en un partido de voleibol. Realice el gráfico y la explicación escrita. 

8. Cual es la altura de la malla de voleibol para juegos de categoría infantil y juvenil. 

9. Que implementos utilizan los jugadores durante un partido de voleibol.

10. Explique 5 faltas que ocurran normalmente en un partido de voleibol y que sean sancionadas por el juez. 

lunes, 23 de octubre de 2023

CLASE N° 2- IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL - GRADOS 601 Y 602

IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL 


1. TRABAJO PRÁCTICO: Revisa el video para tener claro los ejercicios de la clase. 


SI NO PUEDES VER EL VIDEO ENTRA POR EL SIGUIENTE LINK


https://www.youtube.com/watch?v=MTJI_NO9v6Q

CLASE 2 - HABILIDADES FÍSICAS INDIVIDUALES. - GRADOS 801, 802 Y 803

 HABILIDADES FÍSICAS INDIVIDUALES


1. TENER LA HOJA DE CONTROL DE PRUEBAS - PEGADO EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA

2. COMPLETE LA INFORMACIÓN DE LA HOJA: NOMBRE COMPLETO Y CURSO 

3. EN CADA CLASE LLENE LOS ESPACIOS DE LAS PRUEBAS QUE VA PRESENTANDO

4. VERIFIQUE SUS RESULTADOS CON LAS TABLAS DE NOTAS Y ASIGNE LA NOTA CORRESPONDIENTE SEGÚN SU DESEMPEÑO EN CADA PRUEBA.

5. PIDA AL PROFESOR QUE LE FIRM SU HOJA DE RESULTADOS CADA VEZ QUE REALICE UNA DE LAS PRUEBAS Y ASI TENER EL CONTROL DE SUS NOTAS.

801 - PRUEBA DE POSTURA DE MOSQUITO JUEVES 26 DE OCTUBRE

802- PRUEBA DE SENTADILLA ISOMETRICA - MARTES 24 DE OCTUBRE

803 - PRUEBA DE SALTO DE LAZO - MIERCOLES 25 DE OCTUBRE



CLASE N°2 - VOLEIBOL JUEGO PRÁCTICO - 4TO PERIODO - GRADO 903

                                                                                                                              CLASE N°2 - 903

HABILIDADES BÁSICAS DE TRABAJO EN GRUPO

                                                                                    GOLPE DE ANTEBRAZOS Y DEDOS EN GRUPO 


GOLPE ANTEBRAZOS

https://www.youtube.com/watch?v=dVAv-bo6PV4


GOLPE DE DEDOS
https://www.youtube.com/watch?v=uNFRwBGu-Rg


PRUEBA N°2

TRABAJO EN GRUPOS DE 3 PERSONAS

TECNICA: GOLPE DE ANTEBRAZOS Y DEDOS

DINAMICA DE TRABAJO: CADA GRUPO DE 3 DEBE REALIZAR 3 GOLPES PARA PASAR EL BALON POR ENCIMA DE LA MALLA, EL 2DO GOLPE SIEMPRE SERA DE DEDOS  Y MANTENERSE EN JUEGO. 

EVALUACIÓN: EQUIPO QUE MÁS DURE EN LA CANCHA REALIZANDO BIEN LA ACTIVIDAD, OBTENDRA LA MAYOR NOTA. 

NOTA:______________________________ FIRMA: __________________________________

CLASE N°2 - TÁCTICA DEL VOLEIBOL - 4TO PERIODO - GRADOS 1101 Y 1102

                                            VIDEOS APOYO AL TRABAJO DE CLASE

VIDEO 1 ATAQUE POR ZONAS

SI NO LO PUEDEN VER DIRECTAMENTE ESTE ES EL LINK


                                       https://www.youtube.com/watch?v=eHpgOu8B-Ws

VIDEO 2 SISTEMA 5- 1 

SI NO LO PUEDEN VER DIERCTAMENTE EN ESTE LINK

https://www.youtube.com/watch?v=zanhHt8pAvY



martes, 10 de octubre de 2023

TEST DE COOPER - 4TO PERIODO - GRADOS 601 Y 602

 TEMA 4TO PERIODO:  IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL

602- LUNES 23 DE OCTUBRE

601 - MIERCOLES 18 DE OCTUBRE

LOGRO 4TO PERIODO:   Inicia el desarrollo de técnicas y reglas básicas del voleibol mediante ejercicios y juegos de irradiación

TEMAS: 1. Resistencia Inicial. 2.Fundamentos básicos (juegos de equipo, golpes básicos, dinámicas de grupo)manejo de balón. Formas jugadas, predeportivo. Reglamento básico generalidades.

TEMA DE CLASE 

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

 

N° de vueltas

VALORACIÓN

MUJERES

MINIMAS 16

3.0

 

17

3.5

18

4.0

19

4.5

 MAXIMAS 20

5.0

 

 

 

HOMBRES

MINIMAS 18

3.0

 

19

3.5

20

4.0

21

4.5

MAXIMAS 22

5.0


FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________

TEST DE COOPER - 4TO PERIODO - GRADOS 801, 802 y 803

TEMA 4TO PERIODO:  Habilidades físicas individuales

LOGRO 4TO PERIODO:  Realiza las pruebas físicas especificas con el mayor rendimiento individual. 

TEMAS: 1. Salto con lazo. 2. Abdominal Isométrica. 3. Salto con bastón.        4. Postura de Mosquito.


TEMA DE CLASE

MARTES 17 DE OCTUBRE (802)

MIERCOLES 18 DE OCTUBRE (803)

JUEVES 19 DE OCTUBRE (801)

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

 

N° de vueltas

VALORACIÓN

MUJERES

MINIMAS 18

3.0

 

19

3.5

20

4.0

21

4.5

 MAXIMAS 22

5.0

 

 

 

HOMBRES

MINIMAS 21

3.0

 

22

3.5

23

4.0

24

4.5

MAXIMAS 25

5.0


FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________

TEST DE COOPER - 4TO PERIODO - GRADO 903

TEMA 4TO PERIODO:  VOLEIBOL 4

LOGRO 4TO PERIODO:  Realiza las técnicas especificas de voleibol

TEMAS: 1. Servicios, trabajos de conjunto, dinámica de 3 golpes, remate.


TEMA DE CLASE 

903 - MARTES 17 de OCTUBRE

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

 

N° de vueltas

VALORACIÓN

MUJERES

MINIMAS 19

3.0

 

20

3.5

21

4.0

22

4.5

 MAXIMAS 23

5.0

 

 

 

HOMBRES

MINIMAS 21

3.0

 

22

3.5

23

4.0

24

4.5

MAXIMAS 25

5.0


FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________

TEST DE COOPER - 4TO PERIODO - GRADOS 1101 y 1102

 TEMA 4TO PERIODO:  DESARROLLO TÉCNICO DEL VOLEIBOL

LOGRO 4TO  PERIODO:  Aplica y ejecuta procesos técnicos del voleibol en acciones de juego. 

TEMAS: Técnicas de defensa y ataque, formaciones y sistemas de juego. 


TEMA DE CLASE  4to PERIODO

MARTES 17 DE OCTUBRE 1102

JUEVES 19 DE OCTUBRE 1101

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

 

N° de vueltas

VALORACIÓN

MUJERES

MINIMAS 21

3.0

 

22

3.5

23

3.8

24

4.0

25

4.5

 MAXIMAS 26

5.0

 

 

 

HOMBRES

MINIMAS 23

3.0

 

24

3.2

25

3.5

26

3.8

27

4.0

28

4.5

MAXIMAS 29

5.0

FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________

AVISO IMPORTANTE - RECUPERACIONES 3ER PERIODO




 

lunes, 9 de octubre de 2023

PLAN DE MEJORAMIENTO - 3ER PERIODO - GRADOS 601 y 602

 

PLAN DE MEJORAMIENTO PERIODO: TERCERO

 

Nombre Docente: CARLOS JAVIER MOLANO VELASQUEZ  

componente de campo:  EDUCACIÓN FÍSICA

Jornada:  MAÑANA   Grado: 601 y 602   fecha: 09 OCTUBRE/2023

A.      OBJETIVO: Realizar las actividades propuestas para la recuperación del logro del 3er periodo

B.      TEMA: Irradiación al Baloncesto

C.      RECURSOS: Trabajo en clase

D.      BIBLIOGRAFIA: Guía escrita adjunta

E.       ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR POR PARTE DEL ESTUDIANTE: ·

-          Preparar las pruebas según la guía de trabajo.

-          Presentar las pruebas indicadas.

-          Entregar el cuaderno con la guía completa. 

F.       FECHA DE PRESENTACIÓN Y SUSTENTACIÓN DE PRUEBAS POR PARTE DEL ESTUDIANTE:

-         LUNES 23 DE OCTUBRE (602)

-          MIERCOLES 25 DE OCTUBRE (601)

ENVIAR POR VIDEO  AL CELULAR 3116728561

TRABAJO DE NIVELACIÓN  3ER PERIODO

ASIGNATURA: EDU. FÍSICA                  CURSO: (601 y 602)

1.  OBJETIVO GENERAL: Presentar las pruebas físicas especificas con excelente manejo de sus habilidades física motrices

2.  LOGROS:  Inicia el desarrollo de técnicas y reglas básicas del baloncesto mediante ejercicios y juegos de irradiación.

3.  METODOLOGÍA: Realizar la prueba según las indicaciones de la guía y reforzadas por el profesor antes del inicio de la actividad.

 4.  DIMENSIÓN AXIOLOGICA

TRABAJO: Presentación de las pruebas según esta guía

· Se presenta de forma presencial en la clase.    

FECHA DE PRESENTACIÓN:

LUNES 23 DE OCTUBRE (602) - MIERCOLES 25 DE OCTUBRE (601)

ENVIAR POR VIDEO  AL CELULAR 3116728561

PRUEBAS DE BALONCESTO

SE DEBEN PRESENTAR LAS PRUEBAS QUE NO REALIZARON EN EL 3ER PERIODO

PRUEBA N°1: DIBLIN DE CONTROL DEL BALÓN Control del driblin con cada mano y un solo balón durante 1 minuto con cada mano

PRUEBA N°2: DRIBLIN Y CRUCE DE BALÓN ENTRE LAS PIERNAS Driblar el balón 2 veces y cruzar el balón en medio de las piernas. Durante un recorrido de ida y vuelta en la cancha. Segunda opción Driblar el balón una sola vez mientras lo cruza en medio de las piernas y realiza un recorrido de ida y vuelta en la cancha.  

RECOMENDACIÓN: PREPARARSE PARA LAS PRUEBAS, REALIZAR TRABAJO A DIARIO BUSCANDO IR MEJORANDO LA EJECUCIÓN DEL EJERCICIO, HASTA ALCANZAR LA META SOLICITADA

 ENVIAR POR VIDEO  AL CELULAR 3116728561

NOTA DE RECUPERACIÓN: ­­­­­­___________

FIRMA: ________________________