TEST DE COOPER - 4TO PERIODO - GRADOS 1101 y 1102

 TEMA 4TO PERIODO:  DESARROLLO TÉCNICO DEL VOLEIBOL

LOGRO 4TO  PERIODO:  Aplica y ejecuta procesos técnicos del voleibol en acciones de juego. 

TEMAS: Técnicas de defensa y ataque, formaciones y sistemas de juego. 

TEMA DE CLASE  4to PERIODO

MARTES 17 DE OCTUBRE 1102

JUEVES 19 DE OCTUBRE 1101

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 21	3.0
	22	3.5
	23	3.8
	24	4.0
	25	4.5
	MAXIMAS 26	5.0
HOMBRES	MINIMAS 23	3.0
	24	3.2
	25	3.5
	26	3.8
	27	4.0
	28	4.5
	MAXIMAS 29	5.0

FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________