CLASE N°5 - IRRADIACIÓN AL BALONCESTO - GRADOS 601 y 602

                 PRUEBA #4 - LANZAMIENTO

601 y 602 

Jueves 22 de agostó - 602

Viernes 23 de agostó - 601

TEMA: LANZAMIENTO

El lanzamiento se realiza mientras se esta elevando el cuerpo, el cual quedara totalmente alineado y extendido. La trayectoria del balón deberá ser de unos 45 grados con la horizontal y la velocidad del balón dependera de la distancia y la capacidad muscular.

PRUEBA N°4: Realizar 10 Lanzamientos y lograr 5 cestas sin fallo. 

1 cesta____ 2 cestas____ 3 cestas____ 4 cestas___

5 cestas____

N° de cestas	Nota
1 cesta	1.0
2 cestas	2.0
3 cestas	3.0
4 cestas	4.0
5 cestas	5.0

NOTA: ______________ FIRMA: _________________