viernes, 11 de septiembre de 2020

TALLER N° 1 - 4TO PERIODO - GRADOS 11° - PROYECTO DEPORTE ALTERNATIVO

 

TALLER 1 -  4TO PERIODO – GRADOS 11°

DEPORTES ALTERNATIVOS: REGLAMENTO, TÉCNICA, TÁCTICA, ARBITRAJE, IMPLEMENTACIÓN, JUEGOS APLICATIVOS. TRABAJO FINAL

Para el desarrollo del proyecto final, debe tener la investigación finalizada, luego de la aprobación de su Anteproyecto de 3er periodo

 

ELABORACIÓN DE UN PROYECTO

 

Preguntas básicas para la organización en formulación de proyectos: ¿Que se quiere hacer? Descripción del proyecto. ¿Por qué se quiere hacer? Objetivos, propósitos. ¿Cuánto se quiere hacer? ¿Metas Donde se quiere hacer? ¿Localización física (ubicación en el espacio) Como se va a hacer? Actividades y tareas. Métodos y técnicas. ¿Cuándo se va a hacer? Cronograma. ¿A quiénes va dirigido? Destinatarios o beneficiarios. Quienes lo van a hacer recursos humanos. ¿Con que se a hacer o costear? Recursos materiales Recursos financieros.

ORGANIZACIÓN 1- CARATULA Todo documento de un proyecto comienza con una primera hoja donde figuran los datos principales del mismo. (nombre) del proyecto Nombre de la persona de contacto y datos Lugar donde se realizará, programa y Fecha de elaboración del proyecto

ÍNDICE Principales elementos que deberá contener el proyecto

DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO En este paso es fundamental identificar claramente el problema que se quiere solucionar mediante el proyecto que se va a elaborar.

JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO Responder a la pregunta ¿por qué? Es muy importante destacar para que una justificación sea completa y correcta, cumplir con dos requisitos: o Explicar la prioridad y urgencia del problema para el que se busca solución. o Justificar por qué este proyecto que se formula es la respuesta de solución más adecuada y viable para responder este problema.

 OBJETIVOS Respondemos a la pegunta ¿para qué? Objetivo principal o general: es el propósito central del proyecto. Es una forma de tener visión general del tema hacia donde apunta nuestro proyecto. Objetivo específico: son especificaciones o pasos que hay que dar para alcanzar a consolidar el objetivo general. La definición de los demás elementos del proyecto y la estructura de este (componentes) se derivan de estos objetivos.

 METAS Responder a la pregunta ¿Cuánto? Se quiere hacer Las metas son logros específicos, indican cuanto se quiere lograr con la realización el proyecto, dentro de un plazo determinado y en un ámbito o espacio delimitado. Permite determinar el nivel y composición de los insumos, las actividades que se necesitan emprender y la forma en que se realizan esas actividades. Las metas son fundamentales, para que los objetivos no queden solo en buenas intenciones, que nunca se concretan.

 LOCALIZACIÓN FÍSICA (UBICACIÓN EN EL ESPACIO). Respondemos a la pregunta ¿Dónde? Se quiere hacer Consiste en determinar el área en donde se realizará el proyecto. Indicar la ubicación geográfica del dentro de la ciudad, distrito, barrio o manzana lugar o zona donde se desarrolla el proyecto.

ACTIVIDADES Y TAREAS- MÉTODOS Y TÉCNICAS Respondemos a la pregunta ¿Cómo? Se quiere hacer Actividades y tareas: lo que materializa de un proyecto es la ejecución secuencial e integral de diversas actividades y tareas. Métodos y técnicas: se trata de especificar el instrumental metodológico y técnico que se utilizara para realizar las diferentes actividades.

CALENDARIO DE ACTIVIDADES O CRONOGRAMA Respondemos a la pregunta ¿Cuándo? Se quiere hacer Se realiza una gráfica de apoyo que le permite distribuir en el tiempo las distintas actividades y hacen posible una captación rápida y global de las secuencias de actividades.

 BENEFICIARIOS PREVISTOS Responde a la pregunta ¿A quiénes? va dirigido Determina y caracteriza la población afectada a quien el proyecto contribuirá a satisfacer una necesidad mediante la cobertura de un déficit de servicios demostrado Recursos humanos demostrado-actual y futuro. Puede haber beneficiarios directos (quienes reciben el resultado el proyecto) y puede haber indirectos (lo que si bien no reciben el resultado del proyecto se verán beneficiados con la realización del mismo).

RECURSOS HUMANOS Respondemos a la pregunta ¿Quiénes? Lo van a hacer Para ejecutar cualquier tipo de proyecto, hay que disponer de personas adecuadas y capacitadas para realizar las tareas previstas. Esto supone especificar la cantidad de personas, las personas cualificadas y requeridas y las funciones a realizar, indicando quien es responsable de qué y cómo está distribuido el trabajo.

 RECURSOS MATERIALES Y FINANCIEROS Respondemos a la pregunta ¿Con qué? Se va a hacer y costear Los recursos materiales: son las herramientas, equipos, instrumentos, infraestructura física, etc, necesarios para llevar a cabo el proyecto. Los recursos técnicos: son las alternativas técnicas elegidas como las más indicadas al proyecto, como así también las tecnologías a utilizar. Los recursos financieros: consiste en una estimación de los fondos que se pueden obtener, indicando las diferentes fuentes con que se podrán contar. Presupuesto ordinario, subvenciones, pago del servicio por los usuarios, ingresos o beneficios, créditos, etc. ES necesario también establecer un calendario financiero, en donde se indica cada actividad en determinado momento del proyecto y cuáles son los recursos financieros necesarios para llevarlas a cabo.

CÁLCULOS DE LOS COSTOS DE EJECUCIÓN Y ELABORACIÓN DEL PRESUPUESTO La función del presupuesto es la de “asignar recursos” determinar la fuente u orígenes de los mismos y asegurar el desarrollo normal del proyecto. Por lo tanto, vemos que existe una notaría interdependencia entre presupuesto y actividades.

 RESULTADOS Son los productos tangibles que el proyecto mismo debe producir Debe responder a la pregunta ¿qué vamos a lograr? Los resultados deben describirse lo más concreto posible y en términos verificables Todo objetivo inmediato deberá ser apoyado por lo menos por un resultado.

OBJETIVO Un objetivo se puede entender como una meta a alcanzar y que se encuentra a la distancia i en el Tiempo y desea concretas para conseguirlo.

DESARROLLO: ¿Cómo debemos definir los objetivos? Claros: concretos sin dar pie a libres interpretaciones. Medibles: formulados de manera que su resultado sea tangible. Observables: que se puedan observar, que se refieran a cosas reales. Los objetivos se redactan comenzando con un en infinitivo y deben ser evaluables, es decir, deben permitir la comprobación del resultado. Hay diferentes clases de objetivos según cual sea el nivel de corrección a quien se dirijan. Según el nivel de concreción pueden ser: Generales o específicos Según el destinatario o finalidad pueden ser: De formación o aprendizaje. ¿Para qué sirve un objetivo? Para formular concretas y objetivamente los resultados deseados Para planificar las acciones Para orientar los procesos Para medir o valorar los resultados ¿Cómo se formula un objetivo? Los objetivos se redactan empezando con un verbo en infinitivo Objetivos de aprendizaje:

Ejemplos: De conocimientos: analizar, conocer, describir, enumerar, explicar, verificar, relacionar, resumir etc.

De habilidades: aplicar, demostrar, construir, elaborar, experimentar, hacer funcionar, manejar, usar, utilizar, planificar, etc. De actitudes: aceptar, apreciar, referir, respetar, sentir, tolerar, valorar, etc.

 

RECUERDE QUE UNA VEZ ENVIE SU PROYECTO SE PROGRAMARA UNA VIDEO LLAMADA PARA SUSTENTAR SU TRABAJO, SERA UNA SUSTENTACIÓN DE SOLO 15 MINUTOS.

GUIA N°2 - TALLER 2 - 4TO PERIODO - GRADOS 11°

 

TALLER DE TRABAJO N° 2

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

CAMPO:  COMUNICATIVO

DOCENTE: CARLOS MOLANO

GRADO:  1101, 1102 y 1103

 

PLAN DE TRABAJO – CUARTO PERIODO 2020

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE: ____________________________________________________ CURSO: _________

CURSO: UNDÉCIMO (1101, 1102 y 1103)                             FECHA: ________________

1.  OBJETIVO GENERAL: Analizar, investigar y relacionar el texto propuesto, con las preguntas trabajadas en el taller

2.  LOGROS: Rutinas de Actividad Física en Casa.

3.  METODOLOGÍA

TEMÁTICA 4TO PERIODO

  • DEPORTES ALTERNATIVOS Investigación, Trabajo y presentación del Proyecto. (Condición Física en casa)

PROCEDIMIENTO

  • Realizar el taller y los vídeos de cada actividad física propuesta de forma clara y completa

EVALUACIÓN

·         Desarrollo del taller completo, ordenado y concreto.

·         Elaborar los vídeos completos, concreto y organizado

·         Entregar debidamente marcado.

·         El trabajo tendrá una valoración del 100%

CRONOGRAMA

·         Entrega: DURANTE LAS FECHAS ESTABLECIDAS.

·         FECHA DE ENTREGA SEMANA DEL 19 AL 23 DE OCTUBRE 2020

OBSERVACIONES

Para la realización del trabajo apoyarse con el blog de Educación Física

https://edufisicavirginiagutierrezdepineda.blogspot.com

 

    








DIMENSIÓN AXIOLOGICA

TRABAJO:

  • Presentación del taller y videos completos y finalizados
  • Desarrollar en su totalidad, las actividades propuestas.
  • Entrega de forma virtual al correo carlosjnatación@gmail.com

 

FECHAS DE ENVIO DE VIDEOS:

VÍDEO 1 VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE   

VÍDEO 2 VIERNES 2 DE OCTUBRE

VÍDEO 3 VIERNES 9 DE OCTUBRE

VÍDEO 4 VIERNES 16 DE OCTUBRE

VÍDEO 5 VIERNES 23 DE OCTUBRE

VÍDEOS DE APOYO - TALLER 2 ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA - GRADOS 11°

 VIDEO 1 (RUTINA DE ABDOMEN, BRAZOS Y PECHO)

REALIZAR EL EJERCICIO (NIVEL INTENSO) Minuto 2:15

ENVIÓ DE VÍDEO:  EL 25 DE SEPTIEMBRE

SI NO PUEDEN OBSERVAR EL VÍDEO ESTE ES EL ENLACE PARA VERLO

https://www.youtube.com/watch?v=qHr1kthjUn8


VIDEO 2 (RUTINA DE PIERNAS)

REALIZAR EL EJERCICIO (10 REPETICIONES POR CADA EJERCICIO)

SIN CORTES EN EL VÍDEO O DESCANSOS

ENVIÓ DE VÍDEO:  EL 2 DE OCTUBRE

SI NO PUEDEN OBSERVAR EL VÍDEO ESTE ES EL ENLACE PARA VERLO

https://www.youtube.com/watch?v=AwTJ7APek-4


VIDEO 3 (RUTINA DE COOORDINACIÓN, AGILIDAD Y VELOCIDAD - 2 MINUTOS Y 40 SEGUNDOS)

REALIZAR LA RUTINA COMPLETA, SIN CORTES O EDICIONES DURANTE 2 MINUTOS Y 40 SEGUNDOS

VÍDEO DE LA SEMANA DE RECESO

ENVIÓ DE VÍDEO:  EL 16 DE OCTUBRE

SI NO PUEDEN OBSERVAR EL VÍDEO ESTE ES EL ENLACE PARA VERLO

https://www.youtube.com/watch?v=cMv85KU3WfU



VIDEO 4 (RUTINA DE ABDOMEN)

REALIZAR 20 REPETICIONES DE LOS 3 PRIMEROS EJERCICIOS Y LA PLANCHA DURAR 2 MINUTOS EN CADA POSTURA ( EN FRONTAL, LATERAL DERECHA Y LATERAL IZQUIERDA) REALIZAR VÍDEO SIN CORTES 

OJO: NO REALIZAR EL EJERCICIO QUE ES DE CABEZA CON PIERNAS ARRIBA

ENVIÓ DE VÍDEO:  EL 16 DE OCTUBRE

SI NO PUEDEN OBSERVAR EL VÍDEO ESTE ES EL ENLACE PARA VERLO

https://www.youtube.com/watch?v=avaCf2pmN7A


VIDEO 5 (RUTINA DE CARDIO - 10 MINUTOS )

REALIZAR  EL VÍDEO DURANTE 10 MINUTOS REALIZAR VÍDEO SIN CORTES 

ENVIÓ DE VÍDEO:  EL 23 DE OCTUBRE

SI NO PUEDEN OBSERVAR EL VÍDEO ESTE ES EL ENLACE PARA VERLO

https://www.youtube.com/watch?v=L-n1JJnntI8





TALLER 2 - 4TO PERIODO - GRADOS 11 - ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA

 

TALLER N°2 -  4TO PERIODO – GRADOS 11°

ACTIVIDADES DE CONDICIÓN FÍSICA EN CASA.

1. ESTE ES EL SEGUNDO TRABAJO A REALIZAR DURANTE EL CUARTO PERIODO. A DIFERENCIA DEL PERIODO ANTERIOR CADA SEMANA SE ENVIARÁ UN VÍDEO SOBRE UNA ACTIVIDAD FÍSICA QUE DEBE PRACTICAR Y REALIZAR DURANTE CADA SEMANA.

2. CADA SEMANA DEL PERIODO DEBEN LLENAR TALLER, CON EL REGISTRO DEL PROGRESO DE CADA UNA DE LAS ACTIVIDADES QUE AQUÍ SE PROPONEN.

3. AL FINALIZAR LA SEMANA ENVIARÁ EL TALLER DE CADA EJERCICIO TRABAJADO, JUNTO A UN VÍDEO DONDE MUESTRE EL RESULTADO DE CADA EJERCICIO PROPUESTO.

RECOMENDACIONES:

1.        LA PROPUESTA DE ESTE TALLER ES CONTINUAR CON UNA ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA (RECUERDEN QUE DEBEMOS ESTAR EN CUARENTENA, POR LO TANTO, NO DEBEN SALIR A REALIZAR ESTAS ACTIVIDADES FUERA DE CASA DEBIDO AL PELIGRO DE CONTAGIO DEL COVID19)

2.        ANTES DE GRABAR PRACTICAR LAS PRUEBAS, NO ES IGUAL QUE REALIZARLAS YA QUE NO SE VAN A LOGRAR LOS MINIMOS SOLICITADOS.

3.        BUSQUE UN LUGAR TRANQUILO DONDE PUEDA PRACTICAR, LIBRE DE OBJETOS QUE PUEDAN INTERRUMPIR SU TRABAJO (IGUALMENTE EL DÍA QUE VAYA A GRABAR SU VÍDEO)

4.        RECUERDE CALENTAR ANTES DE REALIZAR EL VIDEO, ESTO EVITARA UNA POSIBLE LESIÓN.

5.        EL DÍA QUE VAYA A GRABAR REVISE QUE SU CÁMARA O CELULAR ESTE CON CARGA SUFICIENTE, QUE EL ÁNGULO DONDE LO VAN A GRABAR SEA EL CORRECTO, QUE SEA UN VIDEO RÁPIDO Y CORTO PARA QUE SU ENVIÓ SEA MÁS RÁPIDO Y ÁGIL.

6.        ANTES DE GRABAR RECUERDE PRESENTARSE ANTES CON NOMBRE Y APELLIDO MÁS EL CURSO AL QUE PERTENECE.

7.        ENVIE EL VIDEO IGUAL QUE LO REALIZO EN EL SEGUNDO PERIODO, SUBALO A DRIVE Y COMPARTA, SI NO ES POSIBLE COMPRIMALO Y ENVIELO O SUBALO A YOUTUBE Y COMPARTA.

 

LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS SE PUBLICARÁN EN EL BLOG, CADA LUNES COMENZANDO DESDE EL LUNES 21 DE SEPTIEMBRE Y ASÍ CADA LUNES HASTA EL 19 DE OCTUBRE Y SE DEBEN ENVIAR CADA VIERNES DE ESA SEMANA 

HTTPS://EDUFISICAVIRGINIAGUTIERREZDEPINEDA.BLOGSPOT.COM

 

REGISTRO DE PROGRESOS 

LOS VIDEOS SE PUBLICAN LOS LUNES Y CADA ESTUDIANTE LO DEBE ENVIAR EL VIERNES DE ESA SEMANA

EJEMPLO: LUNES 21 DE SEPT SE ENVIA DORSALES EN 1 MINUTO, SE ENVIA EL VIDEO REALIZADO POR EL ESTUDIANTE EL VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE

 

FECHA ENVIÓ

FECHA DE ENTREGA

ACTIVIDAD

MARCA MÍNIMA

 

REGISTRO FINAL

LUNES 21 SEPT

VIERNES 25 DE SEPT

RUTINA ABDOMEN, BRAZOS Y PECHO 

Nivel Intenso por 2minutos

45  REPETICIONES 

LUNES 28 SEPT

VIERNES 2 DE OCT

RUTINA DE PIERNAS

Realizar 10 repeticiones por ejercicio 

40 REPETICIONES 

 

LUNES 5 OCTUBRE

VIERNES 16 DE OCT

 RUTINA DE COOORDINACIÓN, AGILIDAD Y VELOCIDAD

 2 MINUTOS Y 40 SEGUNDOS)

REALIZAR LA RUTINA COMPLETA, SIN CORTES O EDICIONES DURANTE 2 MINUTOS Y 40 SEGUNDOS

2 MINUTOS 

40 SEGUNDOS 

 

LUNES 12 OCTUBRE

VIERNES 16 DE OCT

 RUTINA DE ABDOMEN

REALIZAR 20 REPETICIONES DE LOS 3 PRIMEROS EJERCICIOS Y LA PLANCHA DURAR 2 MINUTOS EN CADA POSTURA ( EN FRONTAL, LATERAL DERECHA Y LATERAL IZQUIERDA) REALIZAR VÍDEO SIN CORTES 

OJO: NO REALIZAR EL EJERCICIO QUE ES DE CABEZA CON PIERNAS ARRIBA

50 REPETICIONES  DE LOS 3 PRIMEROS EJERCICIOS

Y

1 MINUTO EN CADA PLANCHA 

 

LUNES 19  OCTUBRE

VIERNES 23 DE OCT

 VIDEO 5 RUTINA DE CARDIO - 10 MINUTOS 

REALIZAR  EL VÍDEO DURANTE 10 MINUTOS REALIZAR VÍDEO SIN CORTES

 8 MINUTOS

 

 

EJEMPLO: Se debe registrar LA MARCA FINAL, Ojalá superando la marca mínima y el resultado final será lo que van a presentar en la grabación del video.

FECHA

ACTIVIDAD

REGISTRO INICIAL

REGISTRO FINAL

LUNES 21 SEPT

DORSALES EN 1 MINUTO

25 repeticiones

40 repeticiones

 

jueves, 3 de septiembre de 2020

OJO - AUTO EVALUACIÓN - 3ER PERIODO

                                AUTO EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

PARA REALIZAR LA AUTO EVALUACIÓN SE DEBEN TENER EN CUENTA LOS CRITERIOS

ENVIAR MÁXIMO HASTA EL LUNES 7 DE SEPTIEMBRE

 

1.    CUMPLIMIENTO:

-          SI REALIZO LA ENTREGA DE SUS TRABAJOS Y VÍDEOS A TIEMPO, EL PRIMERO EL 14 DE AGOSTO Y EL SEGUNDO ANTES DEL 28 DE AGOSTO SU NOTA SERA 5.0.

-          SI ENTREGO EL PRIMER TRABAJO DESPUÉS DEL 14 DE AGOSTO Y EL SEGUNDO TALLER ANTES DEL 28 DE AGOSTO SU NOTA SERA 4.0

-          SI ENTREGO EL PRIMER TRABAJO DESPUÉS DEL 28 DE AGOSTO Y EL SEGUNDO TALLER EN LA PRIMERA SEMANA DE SEPTIEMBRE SU NOTA SERA 3.5

-          SI ENTREGO EL PRIMER TALLER Y EL SEGUNDO TALLER EN LA PRIMERA SEMANA DE SEPTIEMBRE SU NOTA SERA 3.0

 

2.    CALIDAD:

- SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.5 LA NOTA SERA 5.0,

- SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.5 Y 4.0 LA NOTA SERA 4.0

- SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 4.0 Y 3.5 LA NOTA SERA 3.5

- SI TODOS LOS TALLERES Y VÍDEOS FUERON EVALUADOS CON NOTAS SOBRE 3.5 Y 2.5 LA NOTA SERA 3.0

 

AL TENER LA DOS NOTAS: UNA DE CUMPLIMIENTO Y LA OTRA DE CALIDAD SE SUMAN Y SE DIVIDEN EN DOS, EL RESULTADO ES LO QUE DEBEN ENVIARME AL CORREO carlosjnatacion@gmail.com o por Hangouts

EJEMPLO: NOTA DE CUMPLIMIENTO 4.5, NOTA DE CALIDAD 3.5

4.5 + 3.5 =80 / 2 = 4.0

 

 

martes, 11 de agosto de 2020

EJEMPLO DE ANTEPROYECTO PARA GRADOS 11

 APRECIADOS ESTUDIANTES DE GRADO 11, DEBIDO A QUE HAN PRESENTADO DIFICULTADES CON LA ELABORACIÓN DEL DOCUMENTO DE ANTEPROYECTO, SOBRE EL DEPORTE ALTERNATIVO QUE CADA UNO DEBE IDEAR.

 LES DEJO ESTE LINK QUE LES PERMITIRÁ OBSERVAR UN EJEMPLO DE ANTEPROYECTO PARA LA ELABORACIÓN DEL MISMO.

ESPERO QUE SEA DE AYUDA, EN LA PRODUCCIÓN DEL DOCUMENTO A PRESENTAR

http://gambusecuador.com/ejemplo-de-un-anteproyecto/