CLASE N°2 - IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL - GRADOS 601 Y 602

 IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL

602 - JUEVES 03 DE OCTUBRE

601 - VIERNES 27 DE OCTUBRE

La técnica de antebrazos

18 diciembre, 2017VoleymundoVoleibol

¡Hola a todos! Esta semana vamos a comenzar un nuevo apartado en el blog sobre técnica en el que vamos a describir y analizar de manera sencilla las diferentes acciones técnicas de nuestro deporte. En este primer post, vamos a hablar sobre “La técnica de antebrazos”
El toque de antebrazos en una técnica crítica en voleibol que debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego. Se trata del gesto técnico más utilizado para la recepción del saque o la defensa del ataque rival, aunque también se puede utilizar para colocaciones que preceden a una mala recepción o defensa.

PRUEBA #2

Realizar la mayor cantidad de golpes posibles con antebrazos en grupos de 5 personas. La nota se obtendra de acuerdo al resultado del cuadro. 

MARCA:_______ NOTA:__________ FIRMA:__________________

GOLPES	MARCA	NOTA
6 GOLPES SEGUIDOS	MÍNIMA	3.0
8 GOLPES SEGUIDOS	MINIMA INTERMEDIA	3.5
10 GOLPES SEGUIDOS	MINIMA AVANZADA	3.8
12 GOLPES SEGUIDOS	MEDIA	4.0
13 GOLPES SEGUIDOS	MEDIA AVANZADA	4.5
14 GOLPES SEGUIDOS	ALTA	4.8
15 GOLPES SEGUIDOS	SUPERIOR	5.0