Habilidades físicas individuales
SESIÓN #3 - MARTES 29 DE OCTUBRE
PRUEBA NUMERO 2
SALTO CON BASTON (ADELANTE, ATRAS Y DOBLE)
Seguir el procedimiento del cuadro de control teniendo en cuenta la marca mínima personal y la marca final.
PRUEBA: Se ubica el bastón frente al cuerpo, agarrado con las 2 manos a la distancia que dan los hombros, se realiza un salto vertical recogiendo las piernas mientras el bastón pasa bajo las piernas en un movimiento rápido de los brazos.
Salto adelante: Valoración de 3.0 a 3.9
Salto de atrás a adelante: Valoración de 4.0 a 4.4
Salto doble (adelante y atrás): Valoración de 4.5 a 5.0
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