CLASE N°5 - IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL - GRADOS 601 y 602

 CLASE N°5

 PRUEBAS PENDIENTES Y PRUEBA EXTRA

IRRADIACIÓN AL VOLEIBOL - GRADOS 601 y 602

PRUEBA N°1

Realizar 10 golpes de antebrazos con control dirigido a un compañero a una distancia de 10 pasos. 

NOTA:__________ FIRMA:____________

https://www.youtube.com/watch?v=dVAv-bo6PV4

PRUEBA #2

Realizar la mayor cantidad de golpes posibles con antebrazos en grupos de 5 personas. La nota se obtendrá de acuerdo al resultado del cuadro. 

GOLPES	MARCA	NOTA
6 GOLPES SEGUIDOS	MÍNIMA	3.0
8 GOLPES SEGUIDOS	MINIMA INTERMEDIA	3.5
10 GOLPES SEGUIDOS	MINIMA AVANZADA	3.8
12 GOLPES SEGUIDOS	MEDIA	4.0
13 GOLPES SEGUIDOS	MEDIA AVANZADA	4.5
14 GOLPES SEGUIDOS	ALTA	4.8
15 GOLPES SEGUIDOS	SUPERIOR	5.0

NOTA:________ FIRMA:_____________

PRUEBA EXTRA

Esta prueba se realiza en caso tal que no se pueda o no se logre realizar la Prueba N°1 o la Prueba N°2 . Al lograr esta prueba la nota reemplazara la prueba no lograda      (1 o 2) 

"NO LA PUEDEN PRESENTAR LOS QUE TENGAN LA PRUEBA 1 y LA PRUEBA N°2 CALIFICADA"

PRUEBA EXTRA

Golpe de antebrazo sostenido contra el muro. Sostenido sin que el balón caiga al piso. 

5 golpes - nota 3.0

7 golpes - nota 3.5

9 golpes - nota 4.0

11 golpes - nota 4.5

13 golpes - nota 5.0

https://www.youtube.com/watch?v=_LOyd3xPfjQ

NOTA:_________ FIRMA:_____________