lunes, 14 de octubre de 2024

TEST DE COOPER #4 - 4TO PERIODO - GRADO 1003

                                                             CLASE N°2

1003 - MARTES 15 DE OCTUBRE 

TEMA: TEST DE COOPER 4

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

 

N° de vueltas

VALORACIÓN      

MUJERES

MINIMAS 22

3.0

 

23

3.5

24

4.0

25

4.5

 MAXIMAS 26

5.0

 

 

 

HOMBRES

MINIMAS 25

3.0

 

26

3.5

27

4.0

28

4.5

MAXIMAS 29

5.0


FIRMA: ______________________  


NOTA: ______________________

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