CLASE N°3 - GRADOS 701 Y 702 - TEMA: VOLEIBOL #2: LOGRO Y TEMAS

                                            VOLEIBOL N°2

GRADOS 701 Y 702

LOGRO: Desarrolla las técnicas básicas del voleibol mediante ejercicios y juegos de familiarización deportiva.

TEMAS: Fundamentos técnicos (golpe de antebrazos y dedos, servicios, remate ) rotación, juego por 2, por 3, rotaciones y reglamento básico de juego.

TEMA CLASE N°2

GOLPE DE ANTEBRAZOS

EXPLICACIÓN: Repaso de la ejecución técnica del golpe de antebrazos, aplicado al trabajo individual y al trabajo en equipo. 

https://www.youtube.com/watch?v=dVAv-bo6PV4

PRUEBA N°1: Realizar 15 golpes de antebrazos de forma individual abriendo brazos y golpeando con una altura media del balón. (mirar el video)

https://www.youtube.com/watch?v=wJ5-pKzNEIQ

PRUEBAN°1 - 15 GOLPES DE ANTEBRAZO INDIVUDUAL

NOTA:______________  SELLO:______________

TEMA CLASE N°3

GOLPE DE ANTEBRAZOS EN PAREJAS

EXPLICACIÓN: El golpe de antebrazos puede ejecutarse de manera individual pero también en parejas para eso se debe tener claro el agarre de manos, la postura de los brazos para enviar el balón al compañero y como recibirlo cuando regresa. De ese proceso se busca que se logre una continuidad de golpes seguidos hasta lograr la prueba.

https://www.youtube.com/watch?v=bP3FLyvq7HU

PRUEBA N°2 - EN PAREJAS REALIZAR 15 GOLPES CONTINUOS DE ANTEBRAZOS SIN QUE CAIGA EL BALÓN AL PISO.

NOTA:________________ SELLO: ________________