CLASE N°2 - HABILIDADES CON RAQUETA (TENIS CAMPO Y TENIS DE MESA) - GRADO 903

                                                           903 - MARTES 1 DE AGOSTO

TEMA: HABILIDADES CON RAQUETA (TENIS CAMPO Y TENIS DE MESA)

EXPLICACIÓN:El drive es el golpe básico. Consiste en impactar a la pelota después del bote, en forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma fundamental para ganar un punto y el de mayor control.

PRUEBA N°1: Realizar 25 golpes de drive en parejas a una distancia de 15 a 20 pasos (aplicando la técnica específica) 25 GOLPES CON LA RAQUETA.  

FIRMA:__________________ NOTA:_________________

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

La técnica del drive

1- Posición de espera

Se deben poner los pies de manera que apunten directamente a la red, y no muy separados, como el ancho de los hombros. El peso del cuerpo ligeramente hacia delante de manera que las rodillas queden levemente flexionadas.

2- Preparación del golpe

Los pies y los hombros giran simultáneamente hacia la derecha. La mano derecha se quiebra hacia atrás, y hace que la cabeza de la raqueta gire en forma de arco hacia la parte de atrás del jugador; donde se alcanza el punto básico de un golpe plano.

La raqueta esta ahora horizontal a la altura de la cadera y perpendicular al suelo. La base del mango apunta hacia la red y las rodillas deben estar flexionadas para facilitar el movimiento ascendente en la fase de golpeo.

3- Avance y apoyo

El pie izquierdo debe avanzar y apoyar un instante antes de que arranque la raqueta en dirección al impacto. Para obtener un giro correcto de brazo y la raqueta, el pie izquierdo debe salir hacia delante en diagonal; para lograr el equilibrio más completo. Esta posición de los pies se denomina cerrada.

4- Realización del drive

La muñeca, ya quebrada al finalizar el paso anterior, no debe moverse al arrancar en dirección al impacto. Avanza en línea recta y allí, comienza la transferencia del peso del cuerpo. El peso pasa del pie trasero al pie delantero, y su punto máximo de carga debe colocarse al impactar la pelota.