CLASE N°2 - TEMA VOLEIBOL 2 - GRADOS 701 y 702

 VOLEIBOL #2

702 - MIERCOLES 17 DE ABRIL

701 - VIERNES 26 DE ABRIL

TEMA: GOLPE DE ANTEBRAZO CONTROLADO POR PAREJAS.

ACTIVIDAD: Se realiza por parejas el ejercicio de golpe de antebrazos, utilizando la técnica del agarre de las manos y el golpe controlado, la distancia debe ser de minimo 3 a 5 pasos.

PRUEBA N°1: Por parejas realizar con la técnica del golpe de antebrazos 15 repeticiones continuas sin que el balón caiga al piso. 

Si no logra ver el video copia el enlace

https://www.youtube.com/watch?v=jmgNgj0bph0

PRUEBA N°1: GOLPE DE ANTEBRAZOS POR PAREJAS - 15 GOLPES CONTINUOS.

SI_____ NO____   NOTA:______FIRMA:___________

CLASE N°2 - TEMA BALONCESTO - GRADOS 901, 902 y 903

 BALONCESTO #3

903 - LUNES 15 DE ABRIL

902 - LUNES 15 DE ABRIL

901 - MARTES 16 DE ABRIL

TEMA: DRIBLING, DETENCIÓN Y LANZAMIENTO DESDE 3 PUNTOS.

ACTIVIDAD: Realizar control del dribling con detenciones con balón controlado, ubicar el cuerpo y realizar la tecnica de lanzamiento en cada uno de los puntos de lanzamiento.

PRUEBA N#1: Realizar el desplazamiento con driblig controlando el balón, realizar la detención en paso 0 y realizar el lanzamiento en los 3 puntos fijos de lanzamiento y realizar las 3 cestas efectivas. 

 si no puedes ver el video, copia el enlace 

https://www.youtube.com/watch?v=kUdex2gUJe4

PRUEBA N°1

LANZAMIENTO 1 - FRONTAL: SI____ NO___

LANZAMIENTO 2 - LATERAL DERECHO: SI___ NO___

LANZAMIENTO 3 - LATERAL IZQUIERDO: SI___ NO___

NOTA PRUEBA N°1:_________  FIRMA:__________
 

CLASE N°2 - TEMA: RECREACIÓN - GRADO 1003

 RECREACIÓN

(Registrar en el cuaderno)

TEMA: DISTRIBUCIÓN DE GRUPOS DE TRABAJO

ACTIVIDAD: Asignación de temas para investigación: De acuerdo al tema asignado en cada grupo se debe realizar la siguiente información. Consignarla en el formato que se les entregará y realizar una exposición pequeña del tema investigado.

1. Recreación como concepto.

2. Características de la recreción. 

3. Clasificación de la recreación.

ASIGNACIÓN DE UN TIPO DE RECREACIÓN POR GRUPOS

A. RECREACIÓN de actividades recreodeportivas 

B. RECREACIÓN de actividades al aire libre.

C. RECREACIÓN de actividades lúdicas. 

D. RECREACIÓN de actividades artisiticas y manuales. 

E. RECREACIÓN de actividades culturales.

BUSQUEDA DE UNA ACTIVIDAD RECREATIVA DE ACUERDO AL TEMA ASIGNADO.

APLICAR A SUS COMPAÑEROS LA ACTIVIDAD RECREATIVA PREPARADA QUE CORRESPONDA A LAS CARACTERÍSTICAS Y AL TIPO DE RECREACIÓN QUE SE LE ASIGNÓ A CADA GRUPO. 

EVALUACIÓN:

Se evaluará cada clase:

1. Presentación de la investigación con letra clara (sin la hoja del formato no habrá exposición ni nota para el grupo)

2. Exposición de todos los que componen el grupo, persona que no participe en la exposición no tendra nota y no podra hacer parte de la práctica del grupo. 

3. Presentación y puesta en práctica de la actividad recreativa correspondiente a cada grupo. (los componentes del grupo todos deben conocer la actividad programada y ayudar a desarrollarla) de eso dependera la nota como grupo e individual.

4. Participación activa en las actividades recreativas del resto de sus compañeros. (la nota se asignará al final del período y de acuerdo a su participación en cada una de las actividades de sus compañeros) 

OJO: LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS QUE SELECCIONEN PARA APLICARLES A SUS COMPAÑEROS NO PUEDEN:

- Ser actividades que pongan en riesgo la integridad o salud de sus compañeros.

- No estapermitido el uso de agua, espumas, confetis o sustancias que afecten el medio ambiente o la salud de sus compañeros. 

- Los materiales necesarios para realizar la actividad corren por cuenta de cada grupo según lo planeado (la falta de los materiales el día de la práctica no permitira que el grupo realice lo que tenian programado)  

- No se pueden cambiar las actividades previamente programadas por otras diferentes o que no esten el formato entregado al profesor.  

LOGRO, CONTENIDOS Y TEST DE COOPER - GRADOS 601 y 602 - 2DO PERIODO 2024

                                                    TEMA 2DO PERIODO:  

HABILIDADES COORDINATIVAS CON PELOTA

601 y 602

LOGRO 2DO PERIODO:  Demuestra mediante pruebas específicas con pelota, el manejo de habilidades motrices específicas.

TEMAS:  Coordinación viso manual: Agarres sencillos, Lanzamientos, Agarres con rebote y giros, Lanzamiento con rebote. Coordinación viso pedica: Conducción de balon sencillo, con obstaculos, zigzags, control y elevaciones.

TEMA DE CLASE N°1

JUEVES 11 DE ABRIL - 602

VIERNES  19 DE ABRIL - 601

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 15	3.0
	16	3.5
	17	4.0
	18	4.5
	MAXIMAS 19	5.0
HOMBRES	MINIMAS 17	3.0
	18	3.5
	19	4.0
	20	4.5
	MAXIMAS 21	5.0

FIRMA: ______________________             

NOTA: ______________________

LOGRO, CONTENIDOS Y TEST DE COOPER - GRADOS 701 y 702 - 2DO PERIODO 2024

                                            TEMA 2DO PERIODO:  VÓLEIBOL 2

701 y 702

LOGRO 2DO PERIODO:  Desarrolla las técnicas básicas del voleibol mediante ejercicios y juegos de familiarización deportiva.

TEMAS: Fundamentos tecnicos (golpe de antebrazos y dedos, servicios, remate ) rotacion, juego por 2, por 3, rotaciones y reglamento basico de juego 

TEMA DE CLASE N°1

MIÉRCOLES 11 DE ABRIL - 702

VIERNES 19 DE ABRIL  - 701

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 16	3.0
	17	3.5
	18	4.0
	19	4.5
	MAXIMAS 20	5.0
HOMBRES	MINIMAS 18	3.0
	19	3.5
	20	4.0
	21	4.5
	MAXIMAS 22	5.0

FIRMA: ______________________             

NOTA: ______________________

LOGRO, CONTENIDOS Y TEST DE COOPER - GRADOS 901, 902 y 903 - 2DO PERIODO 2024

                                              TEMA 2DO PERIODO: 

                                      BALONCESTO N°3

LOGRO 2DO PERIODO:   Conoce, Interpreta, aplica y maneja los fundamentos técnico - tácticos del baloncesto junto a su reglamento deportivo 

TEMAS: habilidades deportivas (detencion, diagonales, ofensivas simples, precisión en el lanzamiento, marcacion individual y defensa en zona, realizacion de pantallas y correccion de lanzamiento diferentes distancias), Juegos 5 contra 5. Reglamento, aplicación y sañalización del juez.

TEMA DE CLASE N°1

903 Y 902 - LUNES 8 DE ABRIL

901 MARTES 9 DE ABRIL

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 19	3.0
	20	3.5
	21	4.0
	22	4.5
	MAXIMAS 23	5.0
HOMBRES	MINIMAS 21	3.0
	22	3.5
	23	4.0
	24	4.5
	MAXIMAS 25	5.0

FIRMA: ______________________  

           

NOTA: ______________________

LOGRO, CONTENIDOS Y TEST DE COOPER - GRADO 1003 - 2DO PERIODO 2024

 TEMA 2DO PERIODO:  RECREACIÓN

LOGRO 2DO PERIODO:  1.  Reconoce el juego como elemento principal de la recreacion que promueve un entorno saludable como pilar de una mejor sociedad, mediante la creacion de un evento recreativo.

TEMAS:  Recreación como concepto, características, clasificación, actividades deportivas - recreativas, actividades al aire libre, actividades lúdicas, actividades artisiticas y manuales, actividades culturales. beneficios y práctica por grupos

TEMA DE CLASE 

1003 - MARTES 9 de ABRIL

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 20	3.0
	21	3.5
	22	4.0
	23	4.5
	MAXIMAS 24	5.0
HOMBRES	MINIMAS 23	3.0
	24	3.5
	25	4.0
	26	4.5
	MAXIMAS 27	5.0

FIRMA: ______________________  

NOTA: ______________________

INICIO DEL 2DO PERÍODO - GRADOS 6°, 7°, 9° y 1003

 

CRITERIOS DE AUTOEVALUACIÓN DEL 1ER PERIODO PARA TODOS LOS GRADOS: SEXTOS, SEPTIMOS, NOVENOS Y 1003 - AÑO 2024

 AUTO - EVALUACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA  - 1ER PERIODO

Apreciados estudiantes, estos son los criterios de auto -  evaluación para el 1er periodo en la asignatura de Educación Física. 

• Las notas de las pruebas deportivas trabajadas durante el 1er periodo representa el 85% de la nota final.
• Sacar el 85% de acuerdo a la cantidad de notas trabajadas durante el período. (6 pruebas), (test Cooper, test potencia de piernas, Fuerza de brazos sostenida, Fuerza abdominal y Dorsal y test de escalera) 

EJEMPLO PARA SACAR EL 85% DE SUS NOTAS DE PRUEBAS 

- Prueba n°1: Nota 1: 4.0

- Prueba n°2: Nota 2: 3.5

- Prueb n°3: Nota 3: 3.5

- Prueba n°4: Nota 4: 4.0

- Prueba n°5: Nota 5: 5.0

- Test de Cooper: Nota 6: 3.5

Sumo las 6 notas de las 6 pruebas 

4.0 + 3.5 + 3.5 + 4.0 + 5.0 + 3.5 = 235 este resultado lo divido en 6 notas (porque son 6 notas de pruebas) 

235 / 6 = 3.9 este resultado lo multiplico por 85 y lo divido en 100 para conseguir el valor del 85% de mi nota definitiva

3.9 x 85 = 3.329/100 = 3.3 (este es nuestro 85% de la nota definitiva)

_________________________________________________

• El otro 15% de la nota es el valor de esta Auto - Evaluación. 

Realizar su auto - evaluación en el cuaderno y junto a las firmas y notas alcanzadas en cada prueba para sacar la definitiva.

CRITERIOS DE PARA AUTO - EVALUACIÓN

CRITERIO N°1: Durante el periodo porte y cumplí con el uniforme de educación física completo todas las clases (camiseta blanca del colegio, pantaloneta azul oscura del colegio, medias blancas y tenis blancos). ademas tengo el cuaderno al día con el contenido completo que tenia cada prueba: tema, explicación y cuadros bien elaborados de resultados y notas (además de las firmas completas de cada una de las pruebas).

CRITERIO N°2: Realicé todas pruebas especificas  indicadas para este periodo sin faltar a ninguna y con el rendimiento adecuado (según lo solicitado) en todas las pruebas que presente. 

CRITERIO N°3: Realicé las pruebas logrando el objetivo propuesto por el profesor y con la calidad del trabajo como se explico y como se debe realizar.

EJEMPLO PARA SACAR LA AUTO - EVALUACIÓN QUE EQUIVALE AL 15% DE LA NOTA FINAL

- Me evaluó: 3.5 en el Criterio N°1

- Me evaluó: 4.0 en el Criterio N°2

- Me evaluó: 3.5 en el Criterio N°3

Sumo las tres notas que me coloque en cada uno de los criterios de auto - evaluación

3.5 + 4.0 + 3.5 = 110 este resultado lo divido en 3 notas (porque son 3 criterios)

110/3 = 3.7 este resultado lo multiplico por 15 y lo divido en 100 para conseguir el valor del 15% de mi nota definitiva.

3.7 x 15 = 555/100= 5,5 (este es nuestro 15% de la nota definitiva)

________________________________________________

La nota definitiva sale de la suma del 85% que salió de las notas de las pruebas físicas y el 15% que salió de la auto - evaluación y sus tres criterios. 

EJEMPLO PARA SACAR LA NOTA DEFINITIVA DEL 1er PERIODO

Se suman las 2 notas y sale la definitiva

Mi 85%  es 3.3

Mi 15%  es 5,5

(3.3 + 5,5) = 3.8 que sería la nota definitiva del 1er periodo. 

OJO IMPORTANTE YA ESTAN PUBLICADOS LOS TRABAJOS COMPLEMENTARIOS

 RECUERDA QUE:

SI NO LOGRASTE OBTENER LA NOTA BÁSICA DE 3.0 LUEGO DE LA REVISIÓN DE NOTAS Y TU NOTA FUE DE 2.5 EN ADELANTE. 

PUEDES PRESENTAR EL TRABAJO COMPLEMENTARIO QUE ESTÁ AQUÍ EN EL BLOG. 

DEBE ESTAR ESCRITO A MANO EN EL CUADERNO. 

NO PUEDE SER COPIA DE OTROS TRABAJO YA QUE LOS RESULTADOS Y ANÁLISIS SON DIFERENTES PARA CADA UNO.

SOLO SE RECIBEN EL DÍA DEL CIERRE DE NOTAS. NO HAY PLAZOS PARA ENTREGAS DESPUÉS DE LAS CLASES, DESCANSOS O DIAS DESPUÉS DEL CIERRE DE NOTAS. 

DEBE ESTAR COMPLETO Y BIEN DESARROLLADO ( EL PRESENTAR EL TRABAJO NO QUIERE DECIR QUE SE PASA) SI EL TRABAJO NO CUMPLE CON LO REQUERIDO NO SE SUBIRÁ LA NOTA OBTENIDA INICIALMENTE.

LA NOTA MÁXIMA A LA QUE SE SUBE ES 3.0

LOS QUE PASAN SU NOTA CON 3.0 O MÁS NO DEBEN PRESENTAR TRABAJO COMPLEMENTARIO, NI SE RECIBEN PARA SUBIR O MEJOR LA NOTA. 

TRABAJO COMPLEMENTARIO DE 1ER PERIODO - GRADOS 601, 602, 701, 702, 901,902, 903 Y 1003 - Año 2024

 TRABAJO COMPLEMENTARIO 1ER PERIODO - 2024 

GRADOS Sextos, Septimos, Novenos y 1003

 

ANÁLISIS DE RESULTADOS DE LAS 6 PRUEBAS DEL 1ER PERIODO 

(El trabajo se presenta a mano en el cuaderno para el día de cierre de notas)

 

1.       Realice una ficha técnica con sus datos: Nombres y apellidos, Edad, Curso, Peso, Estatura. 

2.       De acuerdo a los resultados obtenidos en cada una de las 6 pruebas y según las tablas de resultados y notas analice: 

      Realice un cuadro comparativo que tenga una casilla donde este el nombre de las 6 pruebas, otra casilla que tenga el resultado esperado, otra casilla que tenga el resultado obtenido, otra casilla que tenga la nota recibida y una casilla final donde determine si su resultado fue malo, básico, regular o bueno

3.      De acuerdo a la tabla describa con sus palabras como estuvo el resultado obtenido con respecto a la nota alcanzada. 

       Como puede mejorar ese resultado o mantenerlo. 

       Según la explicación de la prueba y como se realiza, explique cuales son sus fortalezas y cuales son sus debilidades o dificultades a la hora de realizar la prueba. 

      Proyección de su resultado en el test de Cooper del 2do periodo con respecto a lo logrado en el 1er periodo. 

4.       Explique la técnica para hacer el lanzamiento de baloncesto.