LOGRO, CONTENIDOS Y TEST DE COOPER - GRADOS 601 y 602 - 2DO PERIODO 2024

                                                    TEMA 2DO PERIODO:  

HABILIDADES COORDINATIVAS CON PELOTA

601 y 602

LOGRO 2DO PERIODO:  Demuestra mediante pruebas específicas con pelota, el manejo de habilidades motrices específicas.

TEMAS:  Coordinación viso manual: Agarres sencillos, Lanzamientos, Agarres con rebote y giros, Lanzamiento con rebote. Coordinación viso pedica: Conducción de balon sencillo, con obstaculos, zigzags, control y elevaciones.

TEMA DE CLASE N°1

JUEVES 11 DE ABRIL - 602

VIERNES  19 DE ABRIL - 601

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 15	3.0
	16	3.5
	17	4.0
	18	4.5
	MAXIMAS 19	5.0
HOMBRES	MINIMAS 17	3.0
	18	3.5
	19	4.0
	20	4.5
	MAXIMAS 21	5.0

FIRMA: ______________________             

NOTA: ______________________