CLASE N°1 - TEMA 2DO PERIODO - HABILIDADES COORDINATIVAS CON PELOTA - GRADOS 601 y 602

  TEMA 1ER PERIODO:  HABILIDADES COORDINATIVAS CON PELOTA 

602- LUNES 10 DE ABRIL

601 - MIERCOLES 19 DE ABRIL

LOGRO 2DO PERIODO:  Demuestra mediante pruebas específicas con pelota, el manejo de habilidades motrices coordinativas.

TEMAS: 1. Resistencia Inicial. 2. Coordinación viso manual: Agarres sencillos, Lanzamientos, Agarres con rebote y giros, Lanzamiento con rebote. Coordinación viso pedica: Conducción de balon sencillo, con obstaculos, zigzags, control y elevaciones.

TEMA DE CLASE N°1

TEMA: TEST DE COOPER 1

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 15	3.0
	16	3.5
	17	4.0
	18	4.5
	MAXIMAS 19	5.0
HOMBRES	MINIMAS 17	3.0
	18	3.5
	19	4.0
	20	4.5
	MAXIMAS 21	5.0

FIRMA: ______________________             NOTA: ______________________