TEMA 2DO PERIODO: HABILIDADES ESPECIFICAS CON PELOTA
LOGRO 2DO PERIODO: Realiza acciones especializadas de movimiento en actividades deportivas especificas
TEMAS: 1. Resistencia General., lanzamientos con pelota, recepcion de pelota, bateo, relacion cuerpo - objeto - objeto .
TEMA DE CLASE N°2
MARTES 25 DE ABRIL (802)
MIERCOLES 26 DE ABRIL (803)
JUEVES 27 DE ABRIL (801)
MATERIAL NECESARIO PARA ESTE PERIODO: RAQUETA EN MADERA CON LA DIMENSIONES DE UNA DE TENIS DE CAMPO
TEMA: GOLPE DE DRIVE (CON LA MANO Y CON LA RAQUETA)
EXPLICACIÓN: El drive es el golpe básico. Consiste en impactar a la pelota después del bote, en forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma fundamental para ganar un punto y el de mayor control.
PRUEBA N°1: Realizar 20 golpes de drive en parejas a una distancia de 15 a 20 pasos (aplicando la técnica específica) PRIMERA PARTE: 20 GOLPES CON LA MANO, SEGUNDA PARTE: 20 GOLPES CON RAQUETA.
FIRMA:__________________ NOTA:_________________
La técnica del drive
1- Posición de espera
Se deben poner los pies de manera que apunten directamente a la red, y no muy separados, como el ancho de los hombros. El peso del cuerpo ligeramente hacia delante de manera que las rodillas queden levemente flexionadas.
2- Preparación del golpe
Los pies y los hombros giran simultáneamente hacia la derecha. La mano derecha se quiebra hacia atrás, y hace que la cabeza de la raqueta gire en forma de arco hacia la parte de atrás del jugador; donde se alcanza el punto básico de un golpe plano.
La raqueta esta ahora horizontal a la altura de la cadera y perpendicular al suelo. La base del mango apunta hacia la red y las rodillas deben estar flexionadas para facilitar el movimiento ascendente en la fase de golpeo.
3- Avance y apoyo
El pie izquierdo debe avanzar y apoyar un instante antes de que arranque la raqueta en dirección al impacto. Para obtener un giro correcto de brazo y la raqueta, el pie izquierdo debe salir hacia delante en diagonal; para lograr el equilibrio más completo. Esta posición de los pies se denomina cerrada.
4- Realización del drive
La muñeca, ya quebrada al finalizar el paso anterior, no debe moverse al arrancar en dirección al impacto. Avanza en línea recta y allí, comienza la transferencia del peso del cuerpo. El peso pasa del pie trasero al pie delantero, y su punto máximo de carga debe colocarse al impactar la pelota.
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