CLASE N°3 - TEMA 2DO PERIODO - BALONCESTO - GRADO 903

 BALONCESTO

CLASE N°3

903 - MARTES 2 DE MAYO

TEMA: HABILIDADES BÁSICAS BALONCESTO (DRIBLING, DOBLE RITMO Y LANZAMIENTO

EXPLICACIÓN:   Se realizara un repaso general de driblar con cambio de mano, el doble ritmo y el lanzamiento técnico (se asignaran pruebas iniciales)

FORMA DE TRABAJO: Este periodo una vez se asignen pruebas se realizaran durante la clase y tendrán tiempo durante el periodo para presentarlas y que estas sea firmadas para asignar la nota respectiva. 

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación) 

PRUEBA INICIAL:  

1- DRIBLAR DESDE UN EXTREMO DE LA CANCHA, REALIZAR DETENCIÓN Y LANZAR DESDE EL AREA DE 3 PUNTOS. 

2- DRIBLAR DESDE UN EXTREMO DE LA CANCHA E INGRESAR AL AREA Y REALIZAR EL DOBLE RITMO POR DERECHA E IZQUIERDA. 

PRUEBA 1 - REALIZADA: SI___ NO___ NOTA:_________ FIRMA:________________

EJEMPLOS

DRIBLAR EN VELOCIDAD CON CONTROL DE BALÓN, Y DOBLE RITMO

LANZAMIENTO: TÉCNICA 

DOBLE RITMO