CLASE N°4 - IRRADIACIÓN AL BALONCESTO - GRADOS 601 y 602

                                  PRUEBA #3 - DRIBLING Y DOBLE RITMO

601 y 602 

Jueves 1de agostó - 602

Viernes 2 de agostó - 601

TEMA: Doble Ritmo

Es una acción ofensiva del baloncesto donde el jugador utiliza dos pasos o saltos antes de lanzar el balón, Se empieza con el pie derecho o izquierdo, se alterna entre derecho o izquierdo y se lanza al aro para anotar cesta o a un compañero para hacerle un pase.

 

El doble ritmo se puede hacer por el lado izquierdo, lado derecho  o por el centro de la cancha y se puede hacer la jugada caminando, trotando, corriendo o saltando al aro.

PRUEBA N°3: Realizar el doble ritmo por derecha e izquierda sin equivocarse y finalizando con un lanzamiento al aro. 

DOBLE RITMO POR DERECHA

SI_________ NO_________

DOBLE RITMO POR IZQUIERDA

SI__________NO_________

NOTA: ______________ FIRMA: _________________