LOGRO - TEMAS - CLASE N°1 3ER PERÍODO - GRADOS 901, 902 Y 903

                                 TEMA 3ER PERIODO: TENIS DE CAMPO

LOGRO 3ER PERIODO:   Aplica las técnicas de los diferentes golpes del tenis de campo en acciones individuales, en parejas o en juego.

TEMAS: Resistencia General. Drive básico y avanzado, Revés técnico y avanzado, Saque, Dinámicas de juego por parejas. 

(CONSEGUIR RAQUETA DE TENIS Y PELOTA DE TENIS PARA EL TRABAJO EN CLASE)

CLASE N°1

903 Y 902 - LUNES 8 DE JULIO

901 MARTES 9 DE JULIO

TEMA: TEST DE COOPER 3

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 21	3.0
	22	3.5
	23	4.0
	24	4.5
	MAXIMAS 25	5.0
HOMBRES	MINIMAS 23	3.0
	24	3.5
	25	4.0
	26	4.5
	MAXIMAS 27	5.0

FIRMA: ______________________  

           

NOTA: ______________________