LOGRO - TEMAS - CLASE N°1 3ER PERÍODO - GRADOS 601 Y 602

                      TEMA 2DO PERIODO: IRRADIACIÓN AL BALONCESTO

601 y 602

LOGRO 3ER PERIODO:  Inicia el desarrollo de técnicas y reglas básicas del baloncesto mediante ejercicios y juegos de irradiación

TEMAS:  Fundamentos básicos (dribling, pases y lanzamiento)manejo de balon. Formas jugadas, predeportivo. Reglamento basico generalidades.

CLASE N°1

JUEVES 11 DE JULIO- 602

VIERNES  12 DE JULIO - 601

TEMA: TEST DE COOPER 3

EXPLICACIÓN: Es una prueba de resistencia (no un entrenamiento) que fue diseñada para recorrer la mayor cantidad de vueltas posibles en un periodo de 12 minutos y ha una velocidad constante.

UNIFORME:  Pantaloneta, camiseta, medias blancas, tenis blancos (en caso de no tener el uniforme completo presentar la excusa firmada por coordinación)

	N° de vueltas	VALORACIÓN
MUJERES	MINIMAS 17	3.0
	18	3.5
	19	4.0
	20	4.5
	MAXIMAS 21	5.0
HOMBRES	MINIMAS 19	3.0
	20	3.5
	21	4.0
	22	4.5
	MAXIMAS 23	5.0

FIRMA: ______________________             

NOTA: ______________________