BALONCESTO #2
GRADOS 701 y 702
LUNES - 29 DE SEPTIEMBRE - 702
VIERNES - 24 DE OCTUBRE - 701
(COPIAR EN EL CUADERNO)
DOBLE RITMO: El ejercicio de doble ritmo es un tiro que realiza el jugador y puede hacer un tiro hacia la canasta con parada, este puede realizarse en un tiempo o en tal caso a éste se le permite estar más cerca de la canasta ya que puede dar dos pasos sin rebotar la pelota. El jugador por su parte salta y cae sobre un pie, luego cae sobre el otro tratando de mantener el equilibrio para iniciar el ataque. Se tomará como pie de pivote el que contacté el primero en la superficie de la cancha. Este ejercicio se le denomina a diferencia del doble paso un ejercicio en el cual el jugador tiene permitido parar y luego lanzar sin ser penalizado en cambio en el ejercicio de doble paso no se le permite parar.
PRUEBA N°2: Realizar de manera controlada el manejo del balón con el drible e ingreso en doble ritmo por derecha e izquierda.
Se valora la coordinación del drible en trote suave, el ingreso y coordinación de los pies al ingresar por derecha e izquierda
DERECHA___ IZQUIERDA_____ NOTA:______ SELLO:__________________
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