GUÍA DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL# 1
GRADOS: 1001, 1002 Y 1003
Logro 4to periodo (se debe copiar en el cuaderno)
Realiza ejercicios dirigidos y mediante su evolución y esfuerzo personal conocera sus capacidades físicas y sus habilidades y destrezas individuales que le permitiran conocerse para mejorar su trabajo físico y motriz
EN QUE CONSISTE LA GUÍA DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL?
La guía de entrenamiento individual es una serie de ejercicios que medira a cada uno sobre sus capacidades. Se realizara un ejercicio semanal que se aplicaran bien sea por repeticiones o por tiempo o los dos, según la indicación de la guía.
La guía trae como se realiza el ejercicio y los minimos o maximos que deben realizar para lograr las calificaciones más altas.
EN EL CUADERNO DEBE LLEVARSE EL RESULTADO POR PRUEBA , LA NOTA Y EL SELLO.
EJEMPLO: Ejercicio N°1 SENTADILLAS
CANTIDAD: _________
NOTA: _________
SELLO: __________
PARA IMPRIMIR LA GUÍA (PEGARLA AL CUADERNO)
PARA DESCARGAR LA GUÍA DELE CLICK A 👉 GUÍA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE 10°
No hay comentarios.:
Publicar un comentario