PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO GRADO 703 EDUCACIÓN FÍSICA

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO

GRADO 703

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante del grado 703 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 23 de abril hasta las 8 de la noche.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384. de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.    La nota que corresponda al trabajo de recuperación se verá reflejada en el boletín de 2do periodo.

 

TALLER DE RECUPERACIÓN

 

1.    DE LAS CAPACIDADES MOTRICES

¿escriba el concepto de capacidades motrices?

  

Definición de: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación.

 

2.    DE ACTIVIDADES CON PELOTA

¿investiga y escribe la definición, junto a un ejemplo de cada uno cuando se hacen trabajos con pelota?

·         habilidad de percepción visual

·         habilidad de percepción propioceptiva

3.    DEL BALONCESTO

¿el driblin ¿qué es y cómo se usa en el baloncesto?

¿cuáles son los tres pasos para realizar el lanzamiento? 

explica todo el proceso para realizar un excelente lanzamiento

4.    DEL VOLEIBOL

¿cuáles son los 3 pasos para realizar el golpe de antebrazos? explica cada uno 

 ¿cómo se divide la técnica del golpe de dedos?  

 ¿explica cada una de las partes del golpe de dedos

5.    VIDEOS

video explicativo de postura, toma de balón y técnica de lanzamiento en baloncesto (3 lanzamientos con la técnica)

video explicativo de toma de las manos y gesto técnico del golpe de antebrazos (10 golpes)

https://www.youtube.com/results?search_query=como+crear+un+canal+de+youtube TUTORIAL DE COMO CREAR SU CANAL DE YOUTUBE PARA SUBIR SUS VIDEOS 

https://www.youtube.com/watch?v=otEMTGXDklU COMO SUBIR UN VIDEO DESDE EL CELULAR A YOUTUBE 

https://www.youtube.com/watch?v=LLrUy2f9igM  COMO AGREGAR FOTOS O VIDEOS A LA TAREA DE TEAMS 

https://www.youtube.com/watch?v=luufMD2yYiE  COMO OBTENER EL LINK DE UN VIDEO DE YOUTUBE PARA COMPARTIRLO 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO GRADOS 901 Y 902 EDUCACIÓN FÍSICA

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO

GRADOS 901 Y 902

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante de los grados 901 y 902 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 23 de abril hasta las 8 de la noche.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384 . de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.    La nota que corresponda al trabajo de recuperación se verá reflejada en el boletín de 2do periodo.

 

TALLER DE RECUPERACIÓN

 

1.    CAPACIDADES MOTRICES

 

¿ESCRIBA LOS CONCEPTOS DE LAS CAPACIDADES MOTRICES? ¿Y ESCRIBA 3 ACTIVIDADES QUE TRABAJEN DICHA CAPACIDAD?

-       resistencia:

actividad:

-       fuerza:

actividad:

-       velocidad:

actividad:

-       flexibilidad:

actividad:

-       coordinación:

actividad:

 

2.    EN BALONCESTO

En la defensa ¿cómo se divide la defensa personal? explica uno

En los pases ¿cuántos tipos de pases se trabajan en baloncesto?  explique 2 de ellos

Explique todo el proceso de enseñanza que se realiza para lograr lanzamiento técnico del baloncesto. paso a paso

3.    EN VOLEIBOL

¿cuáles son los 3 pasos para realizar el golpe de antebrazos? explique cada uno

¿explique cada una de las etapas para realizar el golpe de dedos?

¿cómo es el proceso para colocar el balón en el aire para el remate en la dinámica?

¿escriba toda la descripción técnica del remate?

4.    EN TENIS

¿explique el golpe de volea con la técnica completa? ¿posición del cuerpo y pies, ubicación y técnica?

 ¿explique la técnica del golpe de revés? ¿posición del cuerpo y pies, ubicación y técnica? 

 ¿explica el golpe de drive? ¿posición del cuerpo y pies, ubicación y técnica?

5.    VIDEOS

video explicativo de postura, toma de balón y técnica de lanzamiento en baloncesto (3 lanzamientos con la técnica)

video explicativo de toma de las manos y gesto técnico del golpe de antebrazos (15 golpes)

video explicativo de postura, agarre de la raqueta y golpe de volea (10 golpes con esa técnica)

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO GRADOS 1001 Y 1002 EDUCACIÓN FÍSICA

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO

GRADOS 1001 Y 1002

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante de los grados 1001 y 1002 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 23 de abril hasta las 8 de la noche.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384 . de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.    La nota que corresponda al trabajo de recuperación se vera reflejada en el boletín de 2do periodo.

 

TALLER DE RECUPERACIÓN

 

1.    HABILIDADES MOTRICES

 ¿escriba dos conceptos de habilidades motrices?

 ¿qué es habilidad a nivel físico?

 ¿qué es motricidad?

 ¿con sus palabras escriba el concepto general de las habilidades motrices?

 

2.       EN EL LANZAMIENTO DE BALONCESTO

¿explique la posición del cuerpo?

¿la posición de los brazos?

¿la alineación del cuerpo?

¿y el gesto técnico del lanzamiento?

3.       EN VOLEIBOL

¿qué es la recepción?

¿cuántos tipos de recepción se trabajan?

¿explica cada uno de los tipos de recepción?

¿cuáles son las fases previas antes de realizar el remate? explica cada fase

 explique ¿cómo se trabaja el sistema de juego en w?

4.    DE LOS GOLPES Y SU TÉCNICA

¿explique cómo se realiza la volea con la técnica completa?

¿explique la técnica del golpe de revés? 

¿explica el golpe de drive? posición, ubicación y técnica 

 

5.    VIDEOS

video explicativo de postura, toma de balón y técnica de lanzamiento en baloncesto (3 lanzamientos con la técnica)

video explicativo de toma de las manos y gesto técnico del golpe de antebrazos (15 golpes)

video explicativo de postura, agarre de la raqueta y golpe de volea (10 golpes con esa técnica)

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO GRADOS 601, 602 y 603 - EDUCACIÓN FÍSICA

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO

GRADOS 601, 602 y 603

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante de los grados 601, 602 y 603 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 23 de abril hasta las 8 de la noche.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384. de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.   La nota que corresponda al trabajo de recuperación se verá reflejada en el boletín de 2do periodo.

 

TALLER DE RECUPERACIÓN

 

1.    DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

A.   ¿Qué es una habilidad?

B.   ¿Qué es motrices?

C.   ¿Qué es básicas?

D.   con sus palabras de un concepto de la habilidad básica motriz de la fuerza

E.    investiga y escriba el concepto de:

fuerza máxima, fuerza velocidad, fuerza resistencia.

F.    ¿Cuál sería tu concepto de velocidad?

G.   investiga y escribe el concepto de:

 1.     velocidad de reacción, 2.     velocidad media, 3.     velocidad instantánea, 4.     velocidad constante, 5.     velocidad angular

H.   Busca la definición: resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica

I. Existen muchos conceptos de flexibilidad escribe uno que consideres sea el más claro para ti:

J. Métodos para el entrenamiento de la flexibilidad, que podemos dividir en dos grupos principales: Busca el concepto de cada uno

A.    Estiramientos estáticos.                           B.    Estiramientos dinámicos.

2. VIDEO

Realizar un video donde realicen 3 ejercicios sencillos de fuerza de brazos, 3 ejercicios sencillos de flexibilidad (duración de cada ejercicio 15 segundos)

https://www.youtube.com/results?search_query=como+crear+un+canal+de+youtube TUTORIAL DE COMO CREAR SU CANAL DE YOUTUBE PARA SUBIR SUS VIDEOS 

https://www.youtube.com/watch?v=otEMTGXDklU COMO SUBIR UN VIDEO DESDE EL CELULAR A YOUTUBE 

https://www.youtube.com/watch?v=LLrUy2f9igM  COMO AGREGAR FOTOS O VIDEOS A LA TAREA DE TEAMS 

https://www.youtube.com/watch?v=luufMD2yYiE  COMO OBTENER EL LINK DE UN VIDEO DE YOUTUBE PARA COMPARTIRLO