PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO GRADOS 601, 602 y 603 - EDUCACIÓN FÍSICA

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 1ER PERIODO

GRADOS 601, 602 y 603

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante de los grados 601, 602 y 603 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 23 de abril hasta las 8 de la noche.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384. de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.   La nota que corresponda al trabajo de recuperación se verá reflejada en el boletín de 2do periodo.

 

TALLER DE RECUPERACIÓN

 

1.    DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

A.   ¿Qué es una habilidad?

B.   ¿Qué es motrices?

C.   ¿Qué es básicas?

D.   con sus palabras de un concepto de la habilidad básica motriz de la fuerza

E.    investiga y escriba el concepto de:

fuerza máxima, fuerza velocidad, fuerza resistencia.

F.    ¿Cuál sería tu concepto de velocidad?

G.   investiga y escribe el concepto de:

 1.     velocidad de reacción, 2.     velocidad media, 3.     velocidad instantánea, 4.     velocidad constante, 5.     velocidad angular

H.   Busca la definición: resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica

I. Existen muchos conceptos de flexibilidad escribe uno que consideres sea el más claro para ti:

J. Métodos para el entrenamiento de la flexibilidad, que podemos dividir en dos grupos principales: Busca el concepto de cada uno

A.    Estiramientos estáticos.                           B.    Estiramientos dinámicos.

2. VIDEO

Realizar un video donde realicen 3 ejercicios sencillos de fuerza de brazos, 3 ejercicios sencillos de flexibilidad (duración de cada ejercicio 15 segundos)

https://www.youtube.com/results?search_query=como+crear+un+canal+de+youtube TUTORIAL DE COMO CREAR SU CANAL DE YOUTUBE PARA SUBIR SUS VIDEOS 

https://www.youtube.com/watch?v=otEMTGXDklU COMO SUBIR UN VIDEO DESDE EL CELULAR A YOUTUBE 

https://www.youtube.com/watch?v=LLrUy2f9igM  COMO AGREGAR FOTOS O VIDEOS A LA TAREA DE TEAMS 

https://www.youtube.com/watch?v=luufMD2yYiE  COMO OBTENER EL LINK DE UN VIDEO DE YOUTUBE PARA COMPARTIRLO