RECUPERACIÓN EDUFISICA - 2DO PERIODO - GRADOS 901 y 902

 

PLAN DE MEJORAMIENTO – 2DO PERIODO

GRADOS 901 y 902

EDUCACIÓN FÍSICA

Observaciones Generales

1.    Todo estudiante de 901 y 902 que deban recuperar debe realizar la totalidad de los trabajos aquí expuestos para completar su recuperación.

2.    La calidad del trabajo será evaluada de acuerdo con lo solicitado y se tendrá en cuenta que se realice como se plantea.

3.   Los trabajos de recuperación serán enviados

Máximo el día viernes 06 de AGOSTO hasta la 1PM.

4.    Los trabajos escritos pueden ser enviados mediante fotos (claras, no borrosas) y los videos subirlos con anterioridad a YouTube para cargar el enlace en TEAMS o en caso de tener problemas con teams enviar al correo cjmolano@educacionbogota.edu.co en el asunto deben decir TRABAJO RECUPERACIÓN y el nombre y curso del estudiante que envía el correo.

5.   Preguntas o dudas las respondo por el WhatsApp 3222511384. de lunes a viernes de 7am a 1pm.

6.    La nota que corresponda al trabajo de recuperación se verá reflejada en el boletín de 3er periodo.

TALLER DE RECUPERACIÓN

BALONCESTO - GRADOS 901 y 902

·         EN LA DEFENSA ¿En qué consiste la defensa en zona?

·         TRANSICIÓNES DE JUEGO ¿Qué es una transición de ataque a defensa? ¿Qué es un balance defensivo?

·         TÁCTICA DEFENSIVA EN EL JUEGO ¿Cuáles son los principios tácticos defensivos en el baloncesto?

·         SEÑALIZACIÓN ¿Cuántas y como se realizan señales de defensa en el baloncesto? Explique 2 señales

·         EN LOS PASES ¿Cuáles son los principios básicos ofensivos necesarios para hacer el pase?

·         CRUCES EN SITUACIONES DE JUEGO ¿Explique el proceso para hacer un cruce básico?

·         ¿Explique el proceso técnico táctico para realizar un cruce a la espalda?

¿Cómo se realiza un cruce con regatee entre las piernas?

·         SISTEMAS DE JUEGO ¿Qué aspecto táctico es conocido como “la puerta atrás”, explique?

¿En qué consiste el aspecto táctico de “Vascular”?

·         SISTEMAS DE JUEGO ¿Explique el proceso para hacer una defensa individual? ¿Explique el proceso técnico táctico para realizar una defensa en zona? ¿Cómo se realiza una defensa y un ataque mixto?

 

EJERCICIO PARA GRABAR EN VIDEO Y ENTREGAR JUNTO A LA TABLA DE RESULTADOS

·         PRUEBA PUNTOS DE PRESICIÓN. (Con todas las medidas de bioseguridad se puede realizar fuera de casa, o en casa si no tienen acceso a una cancha cerca)

Lanzamiento Frontal: Ubicarse debajo del tablero de baloncesto en una cancha, realizar 10 pasos cortos hacia atrás y desde ese punto realizar lanzamientos con el balón, utilizando la técnica vista e intentando encestar varias veces.

Lanzamiento Lateral Derecho: Ubicarse debajo del tablero de baloncesto en una cancha, realizar 10 pasos cortos hacia atrás y 5 pasos al lado derecho y desde ese punto realizar lanzamientos con el balón, utilizando la técnica vista e intentando encestar varias veces.

Lanzamiento Lateral Izquierdo: Ubicarse debajo del tablero de baloncesto en una cancha, realizar 10 pasos cortos hacia atrás y 7 pasos a la izquierda y desde ese punto realizar lanzamientos con el balón, utilizando la técnica vista e intentando encestar varias veces.

 

TABLA DE RESULTADOS

PRUEBAS	MARCA MINIMA	MARCA FINAL
Lanzamiento a 10 pasos Frontal	10
Lanzamientos 5 pasos derecha Lateral derecho	12
Lanzamientos 7 pasos izquierda Lateral Izquierdo	8

PARA SACAR 3.0 EN LOS VIDEOS, SE DEBE REALIZAR LA MARCA MINIMA EN CADA EJERCICIO